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小林整骨院 西天満

コバヤシセイコツイン ニシテンマ

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  • 大阪府大阪市北区西天満5-9-3アールビル1F
  • 南森町駅徒歩5分/JR天満宮駅徒歩5分[小顔/眼精疲労/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/美容鍼]

小林整骨院 西天満のブログ

2026年1月のブログ一覧

39件のブログがあります

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  • 寒くなると頭痛がでたり、頻度が多くなるの・・・。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    芝 実純
    寒いと頭痛が出やすくなる主な理由 1 血管が急に収縮する寒さを感じると、体は熱を逃がさないように血管をキュッと収縮させます。すると、頭部の血流が悪くなる血管の収縮・拡張の変…続きを見る
  • 寒くなってきて腰が~(´;ω;`)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    芝 実純
    腰痛が起こる主な理由1 姿勢の乱れ・骨盤の歪み・猫背・反り腰・長時間の座り姿勢・こうした姿勢が続くと、腰の筋肉や関節に常に負担がかかり、痛みにつながります。2 筋肉の硬さ・筋…続きを見る
  • 自律神経を整える鍼治療
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    梅田 佳太
    自律神経とは?自律神経は、私たちが意識しなくても働く神経で、交感神経(活動・緊張)副交感神経(休息・回復)この2つのバランスで成り立っています。ストレス・不規則な生活・ス…続きを見る
  • 眠れない人へのマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    小宮 梨紗
    ヘッドマッサージの効果とは?|整骨院で行う理由「最近、頭が重い」「寝ても疲れが取れない」「首や肩こりがつらい」 このようなお悩みを抱えて来院される方が、近年とても増えてい…続きを見る
  • 反り腰対策 トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    久保 夏来
    反り腰(そりごし)は、骨盤が前傾しすぎて腰が反っている状態で、腰痛・ぽっこりお腹・太もも前張りの原因になりやすいです。改善には「硬い筋肉をゆるめる+弱い筋肉を鍛える」の両…続きを見る
  • むくみ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    芝 実純
    寒い季節になるとよりむくみがでたりしませんか?寒くなると筋肉が硬くなる傾向があります。理由としては〇熱を逃がさないようにするため筋肉を収縮させます。その結果硬くなりやすい…続きを見る
  • 運動習慣を身につけるコツ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    井上 大地
    「運動しなきゃとは思うけど、続かない」 「最初は頑張るけど、気づいたらやめている」こうしたお悩み、実はとても多いです。 今回は、無理なく運動習慣を身につけるための考え方とコ…続きを見る
  • 筋肉痛ってなに?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    梅田 佳太
    「久しぶりに運動したら翌日動けない」 「特別なことはしていないのに筋肉が痛い」こんな経験、ありませんか? 今回は多くの方が一度は悩む筋肉痛について、原因と正しい対処法をわか…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    小宮 梨紗
    その不調、「体質だから」と諦めていませんか?「疲れやすい」「冷えやすい」「肩こりや腰痛が当たり前」 そんな状態が続くと、気分まで沈みがちになりますよね。でも実はそれ、 生ま…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    井上 大地
    繰り返す痛み、我慢していませんか?「肩こりや腰痛が何度もぶり返す」 「一度良くなっても、またすぐ痛くなる」そんなお悩みを抱えている方はとても多いです。 実はその原因、筋肉の…続きを見る
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小林整骨院 西天満のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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