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小林整骨院 西天満

コバヤシセイコツイン ニシテンマ

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  • 大阪府大阪市北区西天満5-9-3アールビル1F
  • 南森町駅徒歩5分/JR天満宮駅徒歩5分[小顔/眼精疲労/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/美容鍼]

小林整骨院 西天満のブログ

2026年3月のブログ一覧

71件のブログがあります

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  • 皮膚炎なぜ?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    小宮 梨紗
    バリアが壊れるとどうなる?刺激物が侵入↓免疫が過剰に反応↓ヒスタミン放出↓赤み・かゆみ・ただれこれが「皮膚炎」です。 花粉症の時期に悪化しやすい理由花粉症(アレルギー性鼻…続きを見る
  • 皮膚炎はなぜなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    芝 実純
    皮膚炎はなぜ起こるの?「急に耳がかゆい」「赤くなってただれてきた…」それは 皮膚のバリア機能の低下 が原因かもしれません。!皮膚は“天然のバリア”私たちの皮膚は、○ 花粉○ …続きを見る
  • タンパク質が与える影響とは??パート4
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    久保 夏来
    ■ 今日からできる簡単習慣忙しい方でも大丈夫!〇 朝ごはんに卵をプラス〇 コンビニならサラダチキンやゆで卵〇味噌汁に豆腐を入れる〇 サバ缶・ツナ缶を常備“完璧”じゃなくてOKで…続きを見る
  • タンパク質が与える影響とは??パート3
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    宇野 耕介
    ■ 1日にどれくらい必要?基本の目安は体重(kg) × 1g例)体重50kgの方 → 50g / 日さらに、・ダイエット中 → 体重×1.2~1.5g・筋肉を増やしたい → 体重×1.5~2.0gが目安になりま…続きを見る
  • タンパク質が与える影響とは??パート1
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    小宮 梨紗
    タンパク質不足が「治りにくい体」をつくる!?こんにちは!今日は意外と知られていない「タンパク質と回復力」のお話です。■ タンパク質は“筋トレしている人だけ”のものじゃない…続きを見る
  • 実はそれ睡眠に影響を与えてるかも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    芝 実純
    パン(特に精製された白パン)や揚げ物を多く食べる(毎日など)と、睡眠に影響が出る可能性はあります。特に「質の悪い睡眠」「途中で目が覚める」「寝つきが悪い」などに関係するこ…続きを見る
  • 姿勢改善効果大
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    久保 夏来
    姿勢改善は効果大!人生が変わる正しい姿勢のチカラ「姿勢を良くしましょう」とよく聞きますが、実は姿勢改善は見た目以上に大きな効果があります。今回は、姿勢を整えることで得られ…続きを見る
  • 根本治療 骨格矯正
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    宇野 耕介
    根本治療とは?骨格矯正で「繰り返さない身体」へ「その場は楽になるけど、また戻る…」そんなお悩みはありませんか?痛みを取ることも大切ですが、本当に大切なのは “なぜ痛みが出…続きを見る
  • その頭痛撃退!肩甲骨はがし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    井上 大地
    その頭痛、肩甲骨が原因かもしれません【頭痛撃退ブログ】「最近ずっと頭が重い…」「薬を飲んでもスッキリしない…」その頭痛、実は肩甲骨の硬さが関係している可能性があります。肩…続きを見る
  • 鍼と骨格矯正 意外な相乗効果?!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/2
    投稿者:
    梅田 佳太
    鍼と骨格矯正の違いと相乗効果整骨院でよく聞かれる質問です。「鍼と骨格矯正、どっちがいいの?」実は、目的が少し違います鍼(はり)とは東洋医学をベースに、ツボや筋肉へアプロー…続きを見る
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小林整骨院 西天満のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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