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小林整骨院 西天満

コバヤシセイコツイン ニシテンマ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区西天満5-9-3アールビル1F
  • 南森町駅徒歩5分/JR天満宮駅徒歩5分[小顔/眼精疲労/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/美容鍼]

小林整骨院 西天満のブログ

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182件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/23
    投稿者:
    芝 実純
    私軟便、下痢になりやすいんです。それはこれらが原因かも。   〇食生活→脂質、アルコール、食物繊維、冷たいものの摂りすぎ   〇腸内環境の乱れ→ストレス、乳酸品の不耐症な…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/21
    投稿者:
    芝 実純
    寝る時の姿勢で一番いい寝方は仰向けでねる姿勢です!理由としては自然なカーブを維持し、肩こり、腰痛を防いでくれます!また回復力をあげてくれる効果もあります。ただ仰向けに寝る…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/16
    投稿者:
    芝 実純
    O脚が気になるかたへO脚の主な原因1. 骨格的な要因生まれつきの骨格や成長過程での発達の影響2. 姿勢や歩き方のクセ内股歩き、ガニ股歩き。3. 筋肉バランスの崩れ内もも(内転筋)が…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    芝 実純
    もうすぐお盆休みの方が多いと思います休みはついついゆっくり休みがちですが休みすぎちゃうと筋肉がさぼり始めたり、なくなってしまうので休みの日でも苦が少なく少し楽にできるトレ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/18
    投稿者:
    小宮 梨紗
    皆さん、こんにちは!小林整骨院西天満院であす!整骨院で小顔矯正ってできるの?実は、多くの整骨院では「小顔矯正」をメニューとして取り入れています。解剖学や筋骨格の知識を持つ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/9
    投稿者:
    芝 実純
    こんにちは!今日は、あまり知られていないEMSについてご紹介します!ENSとは、「Electric Nerve Stimulator(電気神経刺激装置)」の略で、微弱な電気刺激を神経や筋肉に与えること…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    芝 実純
    こんにちは!小林整骨院西天満院です!最近、前屈して指先が床につかなくてショックを受けた…なんてことありませんか?実はこの「柔軟性」、私たちの健康にとってとても大事なポイン…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    芝 実純
    皆さん、こんにちは!最近雨が続いてますね!そんな日に多くなるむくみ。この時期に多い原因として気圧の低下や湿度の上昇で、自律神経が乱れ、体内の水分代謝が悪くなり、むくみやす…続きを見る
  • 肩こりとタンパク質の関係!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/22
    投稿者:
    芝 実純
    肩こり、おつらいですよね~!食事や生活習慣でもしっかりケアしていけるので、ここでちょっとアドバイスをさせてくださいね!・肩こりとタンパク質の関係実は、筋肉や血流の改善には…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/19
    投稿者:
    芝 実純
    腸内環境はいかがでしょうか?一番わかりやすい確認方法はやはり便系です!便の硬さ、形、色、におい、出す回数、出す日数、出すときにかける時間、拭く時の回数、おならのにおいなど…続きを見る
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小林整骨院 西天満のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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