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小林整骨院 西天満

コバヤシセイコツイン ニシテンマ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区西天満5-9-3アールビル1F
  • 南森町駅徒歩5分/JR天満宮駅徒歩5分[小顔/眼精疲労/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/美容鍼]

小林整骨院 西天満のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

182件のブログがあります

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  • 来年の春までに、、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    小宮 梨紗
    来年の春までに!整骨院でできる耳つぼダイエット1. 耳つぼダイエットとは耳には食欲や消化、代謝に関係するツボが集まっています。特定のツボを刺激することで、食欲抑制・代謝アッ…続きを見る
  • みんな大好き 肩甲骨はがし!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/29
    投稿者:
    井上 大地
    肩甲骨はがしとは?肩甲骨の周りにある肩周りの筋肉背中の筋肉首につながる筋肉これらが固まって 肩甲骨が肋骨に張りついたような状態 を、“本来の動きを取り戻すために剥がすように…続きを見る
  • その腰の痛みはどこから?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/28
    投稿者:
    久保 夏来
    「なんで腰が痛いんだろう…」 「湿布しても、マッサージしても治りきらない…」そんな方の中には、腰の痛みの“本当の原因”が腰にはなく、実は“足”にあるケース が少なくありませ…続きを見る
  • 背中のこり感つらくない!?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    久保 夏来
    背中の凝り感が起こる主な原因長時間の猫背・前かがみ姿勢肩・肩甲骨まわりの筋肉の緊張目の疲れによる自律神経の乱れ冷えによる血流低下ストレスによる筋肉のこわばり背中の凝りを解…続きを見る
  • 腰をひねったら痛い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    芝 実純
    腰をひねったときに痛みが出るのは、筋肉・関節・靭帯などのどこかに負担がかかったサインです。日本でもよくある症状で、日常動作でも起きやすいので注意が必要です。腰をひねったと…続きを見る
  • 受験シーズンですね
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    芝 実純
    皆さん、こんにちは!だいぶ寒くもなってきて世間では、風邪やインフルエンザ等が流行っておりますが皆さんどうお過ごしでしょうか?今日は受験、期末シーズンにもなってきたので少し…続きを見る
  • 最近朝が冷え込みますよね、、、
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    芝 実純
    朝の寒さ対策1 起きる前に「布団内で軽く動く」いきなり立ち上がると体が冷えたまま。布団の中で手足をゆっくり動かすだけで血流がUPしてポカポカします。2 タイマー暖房を活用エア…続きを見る
  • ゴルフでよく使う筋肉
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    久保 夏来
    ゴルフでよく使う主要な筋肉ゴルフは「全身スポーツ」で、特に回旋(ひねり)・体幹の安定・下半身の力 が大切です。1 体幹(コア)― スイングの安定の中心ここが弱いとスウェー・…続きを見る
  • 肉離れ 原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    久保 夏来
    肉離れの主な原因1 急なダッシュ・ストップ動作短距離走・サッカー・バスケなど、急発進や急停止が多いスポーツで頻繁に起こります。2 ウォーミングアップ不足筋肉が温まっていない…続きを見る
  • 歩いているときにでる足裏の痛み原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    久保 夏来
    歩くと足裏が痛くなる原因と対策足裏の痛みは どこが痛むか・いつ痛むか で原因がかなり分かれます。代表的なものを、わかりやすくまとめました。1 足底筋膜炎(もっとも多い)症状…続きを見る
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小林整骨院 西天満のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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