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小林整骨院 西天満

コバヤシセイコツイン ニシテンマ

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  • 大阪府大阪市北区西天満5-9-3アールビル1F
  • 南森町駅徒歩5分/JR天満宮駅徒歩5分[小顔/眼精疲労/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/美容鍼]

小林整骨院 西天満のブログ

最新ブログ一覧

439件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    宇野 耕介
    骨格矯正で姿勢改善!正しいアプローチと効果を徹底解説こんにちは。今回は「骨格矯正による姿勢改善」について、わかりやすく解説します。デスクワークやスマートフォンの使用が増え…続きを見る
  • 寒暖差が体に与える影響とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    梅田 佳太
    最近、「なんだか体がだるい」「頭痛がする」「肩こりがひどい」そんな症状はありませんか?それ、寒暖差疲労かもしれません。寒暖差でなぜ不調が出るの?1日の気温差が7℃以上あると…続きを見る
  • 水分とストレッチの関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    奥田 佳史
    水分補給とストレッチの大切な関係肩こりや腰痛、筋肉の張りがなかなか取れない方は、ストレッチだけでなく水分摂取量が影響している可能性があります。筋肉と水分の関係筋肉の約70%…続きを見る
  • 筋肉の硬さででる不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    芝 実純
    筋肉の硬さで出やすい不調 1. 肩こり・首こり筋肉が硬くなると血流が悪くなり、疲労物質が溜まりやすくなります。その結果、重だるさや痛みを感じやすくなります。 2. 腰痛腰回りの…続きを見る
  • 腹圧を高めることの効果とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    梅田 佳太
    腹圧を高めることの効果とは?「腹圧」とは、お腹の内側にかかる圧力のことを指します。腹圧が適切に保たれていると、身体の中心が安定し、姿勢や動作がスムーズになります。近年、腰…続きを見る
  • ストレッチと骨格矯正の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    井上 大地
    ストレッチと骨格矯正の効果|正しく使い分けることが大切肩こりや腰痛、姿勢の崩れに対して「ストレッチと骨格矯正、どちらが良いの?」と質問されることがあります。実はこの2つは…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    宇野 耕介
    骨格矯正で猫背は改善できる?猫背は見た目の問題だけでなく、肩こり・首こり・腰痛・頭痛・呼吸の浅さなど、さまざまな不調の原因になります。その背景には、骨格の歪みと筋肉バラン…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    久保 夏来
    水泳が身体に与える影響とは?水泳は全身を使う運動で、関節への負担が少ないことから、年齢を問わず取り入れやすい運動として知られています。一方で、泳ぎ方や身体の状態によっては…続きを見る
  • エアコンの使用時間と適正温度
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    梅田 佳太
    こんにちわ!小林整骨院です!夏や冬に欠かせないエアコンですが、使い方を間違えると肩こり 腰痛 冷え だるさ 自律神経の乱れにつながることがあります。エアコンの適正温度とは…続きを見る
  • 今日は何の日?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    芝 実純
    今日は2月6日海苔の日です!海苔に含まれる主な成分と効果 1. ミネラル(ヨウ素・鉄・カルシウム)〇ヨウ素 → 甲状腺ホルモンの材料になり、代謝アップ・疲れにくい体に〇鉄 → …続きを見る

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小林整骨院 西天満のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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