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小林整骨院 西天満

コバヤシセイコツイン ニシテンマ

  • 整体・カイロ
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  • 鍼灸
  • 接骨・整骨
  • エステ
  • 大阪府大阪市北区西天満5-9-3アールビル1F
  • 南森町駅徒歩5分/JR天満宮駅徒歩5分[小顔/眼精疲労/肩こり/肩甲骨/腰痛/整体/美容鍼]

小林整骨院 西天満のブログ

最新ブログ一覧

496件のブログがあります

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  • 水分の取り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    高橋 拓也
    おすすめの飲み方・朝起きてコップ1杯・食事ごとに1杯・合間に少しずつプラス→ 1回コップ1杯(150~200ml)を目安にまたは1回自分の体重ML(50KGの人なら50ML)
  • 水分の取り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    芝 実純
    こまめに飲むメリット・体にしっかり水分が行き渡る・血流が安定して良くなる・むくみやだるさの予防になる結果として、肩こりや疲労の改善にもつながります。
  • 水分の取り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    梅田 佳太
    なぜこまめ飲みがいいのか?人の体は、一度に吸収できる水分量に限りがあります。一気に飲むと→ 吸収しきれない分はすぐ排出される→ 体にしっかり残らないつまり、効率が悪い飲み方…続きを見る
  • 雨の日の頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    小宮 梨紗
    ガムや耳マッサージも効果あり耳周りを動かすことで内耳の調整に◎→ 意外と簡単にできるセルフケア■ちょい足し一言(締めにおすすめ)「天気と体は密接に関係しています。ちょっと…続きを見る
  • 雨の日の頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    井上 大地
    女性の方が影響を受けやすいホルモンバランスの関係で→ 男性よりも気圧変化に敏感な傾向があります4. 前日から不調が出る理由気圧は雨が降る前から下がるため→ 「明日雨かな?」の…続きを見る
  • 雨の日の頭痛
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    梅田 佳太
    雨の日の頭痛実は・・・  2.内耳がカギになっている気圧の変化は「耳の奥(内耳)」で感知→ ここが敏感な人ほど頭痛が起きやすいです
  • 雨の日の頭痛
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    小宮 梨紗
    雨の日の頭痛気圧の変化から?1. 雨の日の気圧はどれくらい下がる?雨の日は通常より5~10hPaほど気圧が低下→ この変化だけで体はストレスを感じます
  • 骨盤の歪み3タイプ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    小林 幸司
    左右の歪みタイプ ・左右の肩の高さが違う ・骨盤の左右の高さが違う ・脚のながさが違う ・o脚→こんな症状がでやすい ・むくみやすい ・からだの不調 ・肩こり ・腰痛など…続きを見る
  • 骨盤の歪み3タイプ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    高橋 拓也
    骨盤前傾タイプ ・胸がはる ・反り腰 ・もものはり ・ししゃも足 →こんな症状がでやすい ・便秘 ・生理痛など生理症状 ・腰痛 ・背中のはり
  • 水分の取り方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    小林 幸司
    整骨院的ポイント水分は、「筋肉の柔らかさ」と「血流」に直結します。しっかり飲めている人ほど、・コリが出にくい・回復が早い傾向があります。シンプルですが、「こまめに飲むだけ…続きを見る

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小林整骨院 西天満のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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