小林整骨院 西天満のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 仙腸関節を矯正で腰痛改善
- 腰痛の原因は「腰の筋肉」だけとは限りません。
実は、骨盤にある 仙腸関節 が関係していることも多いです。
仙腸関節とは？
仙腸関節は
背骨の一番下にある 仙骨
骨盤の 腸骨
この2つをつなぐ関節です。
体重や衝撃を支える 体の土台 の役割があります。
仙腸関節がズレると…
仙腸関節の動きが悪くなると
腰痛
お尻の痛み
足の重だるさ
長時間座るとつらい
などの症状が出ることがあります。
特に
・長時間のデスクワーク
・片足重心
・産後
・運動不足
などでバランスが崩れやすいです。
矯正で期待できる効果
骨盤バランスを整えることで
腰への負担軽減
股関節の動き改善
姿勢改善
血流改善
結果として、腰痛が軽くなるケースがあります。
こんな腰痛は仙腸関節が関係しているかも
朝起きると腰が痛い
片側のお尻が痛い
長時間座るとつらい
立つと楽になる
このような症状は、仙腸関節の影響が疑われます。
まとめ
腰痛は「腰だけの問題」ではなく、
骨盤のバランス が関係していることも多いです。
仙腸関節を整えることで
腰への負担が減り、痛みが改善する可能性があります。
腰痛を繰り返さないためにも、
身体の土台から整えていきましょう。
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