小林整骨院 西天満のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/28
- 水分の取り方
- なぜこまめ飲みがいいのか？
人の体は、一度に吸収できる水分量に限りがあります。
一気に飲むと
→ 吸収しきれない分はすぐ排出される
→ 体にしっかり残らない
つまり、効率が悪い飲み方になってしまいます。
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