小林整骨院 西天満のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- ご飯抜けば痩せれるよね・・・？？
- 【しっかり食べた方が痩せやすい理由】
「ダイエット＝食べない方がいい」
そう思っていませんか？
実はそれ、逆効果になることが多いです！
【食べないと痩せにくくなる理由】
食事量が少なすぎると…
・代謝が低下する
・筋肉が減る
・脂肪を溜め込みやすくなる
→結果：痩せにくい体質に変わってしまいます！！
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