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ソラ 高宮店(SORA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- ずっと冷え性、疲れがとれない、すぐ疲れる？
- 皆さま、おはようございます(^-^)/
福岡市南区高宮で小顔・ボディコルギセラピー、
レモンボトル、高濃度炭酸痩身、
リンパドレナージュ、経絡、
毛穴洗浄、VOSサロンケア、グレーズソフトピールなどの
肌質改善、フェイシャルWaxなどの美肌メニューを専門で
ご案内しております小顔セラピーSORA 高宮店 満生です。
当店ではカウンセリングをしていて
一番お悩みの多い左右非対称、
お顔の歪み矯正にも定期的なお手入れで
結果を更新させていただきます。
「ずっと冷え性、疲れが中々とれない、すぐ疲れやすい」
そんなお悩みに長年寄り添っていませんか？
実は、ミトコンドリアが不活性な状態だと痩せないだけでなく、普段の「老い」からくる悩みも年々辛くなります。
体質改善って、実は共通している。
「栄養素不足」ということを常に頭に入れて。
甘い物、お酒、タバコ（受動喫煙も)、紫外線やブルーライトを気にしない、酸化ケアをしていない、睡眠不足、
揚げ物コンビニ食、外食過多などで栄養素を消耗していること、忘れずに！
今日から少しでも見直してみましょう(^^)
頑張っているのに痩せない人ほど、
「燃やす仕組み」が整っていないことがあります。
私たちの体で、
脂肪や糖をエネルギーに変えているのが
ミトコンドリア。
ここが元気に働くかどうかで、
食べたものが
脂肪として溜まるか
エネルギーとして使われるかが変わります。
だから大切なのは、
減らすことより、燃える土台を整えること。
今回は、
ミトコンドリアの働きを支える
「6つの栄養」をまとめました。
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