1. 総合トップ  >  
  2. リラクゼーション・マッサージサロン検索トップ   >  
  3. リラクゼーション・マッサージサロン東海トップ   >  
  4. リラクゼーション・マッサージサロン名駅・栄・金山・本山トップ   >  
  5. プログロウ(PROGROW)   >  
  6. ブログ

パーソナルトレーニングPROGROW【プログロウ】

パーソナルトレーニングプログロウ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 愛知県名古屋市中村区香取町1丁目70 コーポ丸三A-1
  • 中村公園駅から徒歩5分 ◆なりたい理想の身体になれるジム◆

プログロウ(PROGROW)のブログ

2023年1月のブログ一覧

14件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • コーヒーのメリット!デメリットも伝えます。
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/31
    投稿者:
    山村 英也
    皆さんコーヒーはお好きですか?自分自身コーヒーが好きでよく飲みに行ったり、おうちでも飲んだりします!今日はコーヒーのメリット、デメリットを箇条書きでまとめてみましたので読…続きを見る
  • トレーニング前の食事について
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/29
    投稿者:
    山村 英也
    トレーニングを行う前に空腹でやっていませんか?栄養不足でやってしまうと筋肉の維持や修復で使われる栄養が、トレーニングで使われてしまうため逆効果になってしまいます。しっかり…続きを見る
  • ダイエット時の空腹について!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/28
    投稿者:
    山村 英也
    ダイエットする時に空腹を感じることはありますか?パーソナルを受けているクライアント様も最初は空腹の話が出ます!では、なるべく空腹にならないようにはどうすればいいのか!今日…続きを見る
  • パーソナル ダイエット事例2
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/25
    投稿者:
    山村 英也
    寒波がきて名古屋でも雪が少し積もりました!事故には気をつけてくださいね!かなり寒いのでお風呂もしっかり入ったりして冷やさないようにしてください!今日はダイエット事例を話し…続きを見る
  • おすすめ食材【椎茸】
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/23
    投稿者:
    山村 英也
    皆さんきのこは好きですか?近年では色々きのこの栄養について出てくるようになりました!椎茸をおすすめする理由として、便秘の改善(食物繊維)血圧低下(エリタデニン)コレステロ…続きを見る
  • サプリメントについて
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/21
    投稿者:
    山村 英也
    皆さんはサプリメント摂取していますか?今の時代何かしらサプリメントを購入している人も多いと思います。今日は少しだけサプリメントの話をしたいと思います。今、かなり市場に出回…続きを見る
  • パーソナル ダイエット実例1
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/20
    投稿者:
    山村 英也
    来週からまた冷え込むそうですね!皆様体調管理しっかり整えて、風邪引かないように気をつけてください!本日は今までにパーソナルを受けていただき、成功例を話したいと思います。ち…続きを見る
  • 効果的な有酸素運動について!
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/17
    投稿者:
    山村 英也
    ダイエットするときに有酸素運動する方も多いのではないですか?今日は最適な有酸素運動についてお話しします!一番効果的なのは【朝】有酸素をする事です!おすすめは、朝起きて空腹…続きを見る
  • 脂質制限ダイエット時の摂取する糖質【かぼちゃ】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/16
    投稿者:
    山村 英也
    前回の内容で白米は良いと伝えましたが、カロリーを制限するとなると量が食べれず、空腹になりやすいという方もいます!その中でおすすめの糖質が【かぼちゃ】です!かぼちゃには、ビ…続きを見る
  • ダイエットの時の白米について!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/1/12
    投稿者:
    山村 英也
    体調はいかがでしょうか?寒い日が続いてるので風邪引かないように気をつけてくださいね!今後も食事について色々お話ししますが、今日は白米についてです!よく相談で、白米は食べて…続きを見る
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

プログロウ(PROGROW)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥1,000

\祝1周年★3.4月限定/運動初心者歓迎◎パーソナルトレーニング体験 ¥1000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規のお客様
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥1,000

\祝1周年★3.4月限定/美姿勢目指す!パーソナルピラティス体験 ¥1000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規のお客様
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥1,000

\祝1周年★3.4月限定/理学療法士による本格整体 ¥1000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規のお客様
有効期限:
2026年04月30日まで

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥5,000

【結果重視!】ジム初心者歓迎★しっかり見極め2回体験コース ¥5,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規のお客様

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥7,000

【姿勢整う!】初心者も◎パーソナルピラティス見極め2回体験 ¥7000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規のお客様

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥7,000

【新導入!】理学療法士による本格整体×トレーニング 2回体験60分 ¥7000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規のお客様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

プログロウ(PROGROW)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅