1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン東海トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン名駅・栄・金山・本山トップ   >  
  5. プログロウ(PROGROW)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 2ページ目

パーソナルトレーニングPROGROW【プログロウ】

パーソナルトレーニングプログロウ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
スマート支払いOK
  • 愛知県名古屋市中村区香取町1丁目70 コーポ丸三A-1
  • 中村公園駅から徒歩5分 ◆なりたい理想の身体になれるジム◆

プログロウ(PROGROW)のブログ

最新ブログ一覧

367件のブログがあります

前へ 2/37ページ 次へ

  • 肩凝りや姿勢て悩んでる人居ないですか?筋トレで、、
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    伊藤 恭平
    寒くなったり暖かくなったりと気温の変化で体調やカラダの不具合が感じやすい時期。肩凝り、腰痛、姿勢などが気になり始めるタイミングでもあります。もう姿勢が悪いからの一言で仕方…続きを見る
  • 食事制限じゃなくて食事管理でダイエットを楽しく
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/12
    投稿者:
    伊藤 恭平
    今月入ってもう3回も焼肉に行っているトレーナー伊藤です。今月は誕生日の月もあって既に3回焼肉に行ってます。トレーナーも外食で美味しい物食べます。食べる時は食べる、普段はき…続きを見る
  • お客様のbefore after
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/11
    投稿者:
    MIO
    お客様のbefore after◯お悩み 巻き肩 腰痛 引き締めたい後ろ重心→しっかりまっすぐ立てるようになりました。ストレートネック、巻き肩も改善されました。身体の不調も軽減されま…続きを見る
  • 筋トレの効果で姿勢改善!?見た目も綺麗に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    伊藤 恭平
    筋トレすることで筋肉を付けるだけじゃなく、姿勢も改善され見た目から綺麗になる事も可能です。例えば下の写真ですがお分かり頂けますでしょうか?左のスマホを触っている写真は重心…続きを見る
  • ピラティスで冷えむくみを根本的に改善!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/10
    投稿者:
    MIO
    冬だけでなく、季節を問わず「足先が冷える」「夕方になると脚がパンパン」というお悩みを抱える方はとても多いです。実は、冷えやむくみは“体質”ではなく、筋肉の使い方・呼吸・姿…続きを見る
  • 【肩首編】整体を中心に施術をさせていただきました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    Yu
    日常生活でどこかが痛いとかの悩みはありませんでしたが、最近運動できてないし身体が固くなってる気がするとご相談がありました。首の動きと肩の動きが硬く、周りの筋肉の柔軟性が低…続きを見る
  • おめでたい!?37歳となりました、、、。
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    伊藤 恭平
    パーソナルトレーナーの伊藤です。2月7日にて37歳となりました。喜ばしい歳ではなくなりましたが、歳なりに成長を振り返ると喜ばしいことから辛い、悔しいことまであった一年でした。…続きを見る
  • 整体&トレーニング1回のBefore&After
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    Yu
    先日、私自身驚くほどの姿勢変化が出ました。デスクワークの仕事時間が増え、以前よりも巻き肩&猫背の悪い姿勢がさらに気になっている、さらに動くことが少なくなり体が固くなった感…続きを見る
  • 筋トレ before→after
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/7
    投稿者:
    伊藤 恭平
    筋トレの効果ってどのくらいで出るのか?お客様にはもめちゃくちゃ聞かれる内容なのですが、効果は頻度や強度、食事や睡眠によって変わってきます。なので人それぞれといった答えにな…続きを見る
  • 【新メニュー】整体×トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    Yu
    【PROGROWでの整体をご紹介】整体×トレーニングをすることで再発しにくい身体を!!   ◇整体で今ある痛み・歪みを整える         プラスアルファ   ◇トレーニング…続きを見る

プログロウ(PROGROW)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥5,000

【結果重視!】ジム初心者歓迎★しっかり見極め2回体験コース ¥5,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規のお客様

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥3,980

【新導入!】理学療法士による本格整体×トレーニング 初回60分 ¥3980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規のお客様

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥7,000

\Open記念★/初心者も◎パーソナルピラティス見極め2回体験 ¥7960→¥7000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規のお客様

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥6,980

【美ボディお得セット】パーソナルトレーニング&ピラティス1回ずつ体験 ¥6980

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規のお客様

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥7,000

【新導入!】理学療法士による本格整体×トレーニング 2回体験60分 ¥7000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規のお客様

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • その他

¥7,000

【美姿勢お得セット!】ピラティス&整体 1回ずつ体験 ¥7960→¥7000

提示条件:
予約時
利用条件:
ご新規のお客様
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

プログロウ(PROGROW)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅