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パーソナルトレーニングPROGROW【プログロウ】

パーソナルトレーニングプログロウ

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  • 愛知県名古屋市中村区香取町1丁目70 コーポ丸三A-1
  • 中村公園駅から徒歩5分 ◆なりたい理想の身体になれるジム◆

プログロウ(PROGROW)のブログ

最新ブログ一覧

398件のブログがあります

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  • 【整体】3.4月!香取店1周年キャンペーン!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/12
    投稿者:
    Yu
    PROGROW2店舗目の香取店が1周年を迎えました。私が担当させていただいている整体は今年R8年1月からなのでまだ3か月目ではありますが、1周年キャンペーンとして・・・整体も3.4月限…続きを見る
  • 3.4月!香取店1周年キャンペーン!!!注目!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    山村 英也
    2店舗目の香取店が1周年を迎えました!1周年キャンペーンを開催いたします!トレーニング、ピラティス、整体の体験がなんと・・・3.4月限定で新規の方、1,000円で!できます!クー…続きを見る
  • 運動が苦手な方でも続けられるピラティス
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/11
    投稿者:
    MIO
    運動が苦手、体力に自信がない、ジムが続かなかった。そんな方も多いと思います。ピラティスは、激しい動きや強い負荷をかけるトレーニングではなく、自分の体と向き合いながら丁寧に…続きを見る
  • 体型が変わるだけじゃない?食べ物の効果!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/7
    投稿者:
    伊藤 恭平
    ダイエットの9割は食べ物からと言われておりますが、食べ物で変わるのは体型だけじゃなく、体調も変わってきます。僕もたまにはジャンクな食べ物を食べたりします。久しぶりに食べる…続きを見る
  • 腰椎が硬いと...
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/4
    投稿者:
    MIO
    腰椎(腰周り背骨)が硬くなると、身体のさまざまな不調や問題が起きやすくなります。1. 腰痛の原因になる腰椎が硬くなると、クッション性や柔軟性が失われ、日常の動きで負荷がかかり…続きを見る
  • セルフストレッチだけで足りない!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    Yu
    こんにちは!ストレッチはセルフだけではなかなか改善することが困難な面が多いです。その理由についてお伝えします♪「体が硬いな」、「体が丸まってるな、伸ばせていないな」と思い…続きを見る
  • ダイエットに欠かせないのは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/3
    投稿者:
    伊藤 恭平
    ダイエットに欠かせないのは食事と睡眠とあとは適度な運動です。運動というのも色々ありますが、僕は筋トレをオススメします。というのも筋トレは筋肉を使うわけで、筋肉を使うという…続きを見る
  • 痩せるためのトレーニングの頻度
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/1
    投稿者:
    伊藤 恭平
    お客様からよく聞かれるのが、週にどのくらい筋トレするのが良いんですか?極論、出来るなら毎日でもやった方が良いです!というのも、パーソナルに来られるお客様の大半は自分では痩…続きを見る
  • 整体に行くことでわかることできること!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    Yu
    整体に通うことで今の体の不調の原因にいち早く気づくことができます。生活の中で寝違いや肩こりや腰痛など痛みや硬さとして体に不調ができてきます。その時自分自身できることは痛い…続きを見る
  • リバウンドしないカラダを作るなら
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/27
    投稿者:
    伊藤 恭平
    リバウンドしないカラダを作るなら筋トレがオススメです。筋トレは基礎代謝アップ、体力アップ、姿勢改善など色々効果がある中で最も効果として得られるのは基礎代謝アップです。筋肉…続きを見る

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プログロウ(PROGROW)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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