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プログロウ(PROGROW)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/20
- お客様のBefore&After
- こんにちは！
少しずつ桜が咲いてきて散歩やドライブでますますの春を感じる頃になって来ましたね♪
私は夏に向けて体づくりをしていこうと決め、「週3回は1日1時間半以上の運動をする」と決め、今実践中です！！
お客様のビフォーアフター
ランニングをしたりセルフストレッチをし、運動習慣のある女性の方
ランニング中、膝に痛みが出てくると悩まれていました。
施術させていただきました。
立位、座位、片足立ち、スクワット動作、ジャンプスクワットいろんな動きをみたところ、「骨盤と股関節の硬さ」、「お尻周りの筋力低下」が原因で膝の痛みにつながっていることがわかりました。
ジャンプスクワットの一部を切り取った写真のビフォーアフターです。
ビフォーはつま先よりも膝が大きく前に出てしまい膝への負担が大きい状態です。アフターで意識せずに自然と股関節が曲がり動きが良くなりました。
今ならキャンペーン中により、整体が1,000円で体験可能です。
それと加えて、ビビビ祭で還元されたポイントを利用すれば更にお得に体験可能ですよ。
この際に、是非来て体験されてみてください！
みなさんにお会い出来るのを楽しみにしております。
また、インスタでは他にも様々な情報を発信しております。
良かったら覗いてみて、さらに良かったらフォロー宜しくお願いいたします！
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