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小林整骨院 福島

コバヤシセイコツイン フクシマ

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  • 大阪府大阪市福島区福島8-16-20 MSビル1F
  • JR環状線福島駅徒歩5分[小顔/眼精疲労/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/マタニティ/鍼灸

小林整骨院 福島のブログ

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829件のブログがあります

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  • 忘年会シーズンのむくみ対策
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    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    厚東 優介
    忘年会シーズンのむくみ対策忘年会が続く時期は、塩分やアルコールの摂取が増え、身体がむくみやすくなります。アルコールは水分バランスを乱し、血流やリンパの流れを滞らせます。ま…続きを見る
  • なぜ肩は「凝る」のか?知っておきたい身体の仕組み
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    厚東 優介
    そもそも、なぜ人間の肩はこれほどまでに凝りやすいのでしょうか。私たちの頭は約5~6kg、両腕合わせると約10kgもの重さがあります。ボーリングの球のような重さを、細い首や肩の筋肉…続きを見る
  • 骨格矯正の良さとは?その場しのぎではない身体づくり
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    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    厚東 優介
    「骨格矯正」と聞くと、「ボキボキされそう」「本当に必要なの?」と不安に思われる方もいらっしゃるかもしれません。しかし、骨格矯正の本当の良さは、痛みが出ている場所だけを見る…続きを見る
  • 寝不足と肩こりの関係
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    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    厚東 優介
    寝不足と肩こりの関係|なかなか取れない肩こりの原因は「睡眠」かも?「しっかりマッサージしているのに肩こりが治らない」 「朝起きた時からすでに肩が重い」そんな方に意外と多い…続きを見る
  • 肩こりの正しいほぐし方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/6
    投稿者:
    厚東 優介
    「肩が石のように硬くて、頭まで重い…」「自分で揉んだり叩いたりしても、一向に良くならない」「マッサージグッズを買い集めたけど、結局その場しのぎにしかならない」毎日のデスク…続きを見る
  • 大掃除で身体を痛めないコツ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    厚東 優介
    大掃除で身体を痛めないコツ年末の大掃除では、普段使わない筋肉を急に使うことで腰や肩を痛めやすくなります。特に中腰姿勢や高い場所での作業は負担が大きく、ぎっくり腰や肩の痛み…続きを見る
  • 寒い時季に腰痛・肩こりが増える主な理由
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    厚東 優介
    血行不良が起こりやすい寒くなると、体は体温を逃がさないように血管を収縮させます。その結果、筋肉への血流が低下し、酸素や栄養が十分に行き渡らなくなります。血行が悪くなると筋…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    厚東 優介
    「食事制限をしているのに、なぜか体重が落ちない」「手足は細いのに、下腹だけがぽっこりと出ている」「背中のハミ肉や、お尻のたるみが気になってきた」もしあなたがこのような悩み…続きを見る
  • 朝の起き上がりで腰が痛い方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    爲田 龍
    「朝、布団から起き上がる瞬間に腰が痛い」「動き出すまで時間がかかる」このようなお悩みで来院される方は、小林整骨院でも多くいらっしゃいます。朝の腰痛は、寝ている間の姿勢や血…続きを見る
  • 朝の腰痛がひどくなる季節の対処法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/5
    投稿者:
    厚東 優介
    朝の腰痛がひどくなる季節の対処法!冬は睡眠中に身体が冷え、筋肉が硬くなった状態で朝を迎えるため、起床時に腰痛を感じやすくなります。特に急に起き上がると、腰に強い負担がかか…続きを見る
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小林整骨院 福島のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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