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小林整骨院 福島

コバヤシセイコツイン フクシマ

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小林整骨院 福島のブログ

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832件のブログがあります

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  • その肩こり、年齢のせいにしていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    厚東 優介
    「もう歳だから肩こりは仕方ないですよね」と言われることがありますが、実は肩こりは年齢よりも生活習慣の影響が大きい症状です!長時間のスマホ、デスクワーク、前かがみの姿勢。肩…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    厚東 優介
    朝、目が覚めた瞬間に首を襲うあの絶望感。「寝違え」は本当につらいですよね。 「ただの筋肉痛でしょ?」と思われがちですが、実は体の中ではちょっとした「小規模火災」が起きてい…続きを見る
  • その腰痛、年齢のせいにするのはまだ早いです
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    鈴木 文斗
    「もう歳だから仕方ないですよね」よく聞く言葉ですが、年齢=痛みではありません!実際、同じ年代でも元気な方と不調の方がいます。その差は“体の使い方とケア”。適切に整え、動か…続きを見る
  • 腰が鳴る=もうダメ、ではありません
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    鈴木 文斗
    立ち上がると腰が「パキッ」「ゴキッ」。この音がすると不安になりますよね。ただし、音が鳴る=即アウトというわけではありません!関節内の圧変化などで鳴ることも多く、身体からの…続きを見る
  • 夜になるにつれ首の痛みがでるのなんで~
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    厚東 優介
    首の不調が午後から楽になる理由とは?首のこりや痛みは、「筋肉の緊張」「血流の低下」「神経への刺激」などが複合的に関係して起こります。特にデスクワークやスマートフォンの使用…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    厚東 優介
    肌荒れは痩身で改善できる?|内側から整える美と健康「スキンケアを頑張っているのに肌荒れが治らない」 「ダイエット中に肌の調子が悪くなった」このようなお悩みは少なくありませ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    厚東 優介
    笑顔が体にもたらす主な効果1 自律神経が整いやすくなる笑顔になると、 副交感神経が優位になりやすく、 心と体がリラックスした状態へ導かれます。その結果、緊張がやわらぐ呼吸が…続きを見る
  • 寒くなると頭痛がでたり、頻度が多くなるの・・・。
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    厚東 優介
    寒いと頭痛が出やすくなる主な理由 1 血管が急に収縮する寒さを感じると、体は熱を逃がさないように血管をキュッと収縮させます。すると、頭部の血流が悪くなる血管の収縮・拡張の変…続きを見る
  • 寒くなってきて腰が~(´;ω;`)
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    厚東 優介
    腰痛が起こる主な理由1 姿勢の乱れ・骨盤の歪み・猫背・反り腰・長時間の座り姿勢・こうした姿勢が続くと、腰の筋肉や関節に常に負担がかかり、痛みにつながります。2 筋肉の硬さ・筋…続きを見る
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    投稿日:
    2026/2/17
    投稿者:
    厚東 優介
    猫背、気になっていませんか?スマホやパソコンを見る時間が増え、 気づかないうちに背中が丸くなっている方がとても増えています。猫背は見た目の問題だけでなく、 肩こり・首こり・…続きを見る
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小林整骨院 福島のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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