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小林整骨院 福島

コバヤシセイコツイン フクシマ

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小林整骨院 福島のブログ

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1304件のブログがあります

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  • 「猫背が続くと、体にどんな影響が出る?」
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    投稿日:
    2026/3/21
    投稿者:
    鈴木 文斗
    こんにちは、小林整骨院です。「姿勢が悪いのは自覚しているけど、特に痛みはない」そんな方も多いのではないでしょうか。猫背姿勢が続くと、頭が前に出て背中が丸くなり、首・肩・腰…続きを見る
  • こむら返りの原因と対策
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    鈴木 文斗
    夜中に突然ふくらはぎがつって目が覚めたことはありませんか?これがいわゆる こむら返り です。強い痛みを伴い、しばらく歩けなくなるほどのこともあります。こむら返りの原因こむら…続きを見る
  • 眼精疲労は体のサインかもしれません!
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    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    鈴木 文斗
    パソコンやスマートフォンを長時間使用する方の中には、「目の奥が重い」「かすむ」「肩こりや頭痛もある」といった症状を感じる方が増えています。これが 眼精疲労 です。眼精疲労と…続きを見る
  • 小顔矯正でスッキリとした印象に
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    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    鈴木 文斗
    小顔矯正とは?小顔矯正は、顔の骨格や筋肉のバランスを整え、血流やリンパの流れを促す施術です。顔は噛み癖や姿勢のクセ、ストレスなどによって筋肉が硬くなり、むくみや歪みが出や…続きを見る
  • 自宅でできるO脚・X脚ケア
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    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    鈴木 文斗
    突然ですが皆さんは歩き方に違和感がありませんか?鏡を見て膝が外に出てるな、内に入ってるなと思ったことがありませんか?このブログではご自宅で出来るO脚、X脚のケアについてで…続きを見る
  • 自宅でできる猫背改善ケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    鈴木 文斗
    今日は誰もがなりやすい猫背に関してです、良ければ読んでいってください!長時間のスマホやデスクワークが続くと、知らないうちに背中が丸まりやすくなります。猫背は見た目だけでな…続きを見る
  • 忙しい時ほど、体を整える!!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    鈴木 文斗
    仕事が立て込む繁忙期。残業や長時間のデスクワークが続き、「疲れているけど休めない」そんな日々を過ごしていませんか?繁忙期に出やすい不調として、・首や肩のこり・腰の重だるさ…続きを見る
  • 家事が辛くなったのは、身体の使い方が変わってきた?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    厚東 優介
    30~40代になると、「前と同じ家事なのに疲れやすい」「最近、鏡を見ると老けた気がする」と感じる方が増えてきます。それは気のせいではなく、身体の使い方や姿勢の変化が積み重なっ…続きを見る
  • 寒い時期に多い「ぎっくり腰」予防法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    厚東 優介
    冬は筋肉が硬い状態で急に動くことで、ぎっくり腰が起こりやすくなります。重い物を持つ前や立ち上がる前に、少し体を動かす習慣をつけましょう。
  • 冬の肩こりがひどくなる原因、知っていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    厚東 優介
    冬は寒さによって首や肩に力が入りやすく、筋肉が緊張した状態が続きます。その結果、血行不良が起こり、肩こりが慢性化しやすくなります。さらに厚着による姿勢の乱れも原因の一つで…続きを見る
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小林整骨院 福島のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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