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小林整骨院 福島

コバヤシセイコツイン フクシマ

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小林整骨院 福島のブログ

最新ブログ一覧

830件のブログがあります

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  • 脂質のこわさ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    鈴木 文斗
    脂質は、私たちの体にとって必要不可欠な栄養素ですが、摂りすぎるとさまざまな健康リスクを引き起こします。脂質の役割体を動かすエネルギー源細胞膜やホルモンの材料ビタミンA・D・…続きを見る
  • 足元から健康を支える ― インソールの大切さとは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    鈴木 文斗
    私たちは毎日、何気なく歩いたり立ったりしていますが、その“足元”にどれだけ意識を向けているでしょうか?実は、靴の中の小さな存在「インソール(中敷き)」が、全身の健康を支え…続きを見る
  • 湯船に浸かる大切さ|1日の疲れをリセットする時間
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/6
    投稿者:
    鈴木 文斗
    日本人にとって「お風呂に浸かる」という習慣は、ただの清潔習慣ではなく、心と体を整える大切な時間です。でも、忙しい毎日だと「シャワーだけで済ませる日」が続いていませんか?実…続きを見る
  • 朝日を浴びよう!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    鈴木 文斗
    朝、起きたらまずカーテンを開けて朝陽をあびていますか?太陽の光を浴びることは、体のリズムを整えるうえでとても大切です。朝陽をあびると「体内時計」がリセットされ、脳や自律神…続きを見る
  • リンパマッサージにはどんな効果が期待できる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    鈴木 文斗
    リンパマッサージにはどんな効果が期待できる?リンパマッサージという言葉はよく聞くけれど、自分の体にどのような効果があるのかよくわからないという方は多いのではないでしょうか…続きを見る
  • 腰痛退散
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    鈴木 文斗
    50代男性急性の腰痛でお越し頂きました施術後はスッキリ!期間限定】オーダーメイド全身整体・骨盤矯正口コミ投稿で5650円→2500円
  • マラソンの理想的な走り方とは・・・?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    鈴木 文斗
    マラソン完走、そして目標達成のためには、「疲れにくい効率的な走り方」をマスターすることが鍵となります。理想的なフォームと戦略で、42.195kmを快適に駆け抜けましょう。1. フォ…続きを見る
  • しびれの対策ってどうしたらいいの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    鈴木 文斗
    しびれの対策ってどうしたらいいの?まずはしびれていない方の片膝を立てて、そこにもう一方の脚を乗せます。お尻の筋肉が硬い方はこれだけでもストレッチになりますが、物足りない方…続きを見る
  • 猫背改善
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    鈴木 文斗
    30代女性デスクワークからくる肩こり、首こりに効果的!!施術後はスッキリ!!【小林式背骨・骨盤矯正】”首・背中・肩こり”改善!肩甲骨や猫背にも
  • 自分でどうにもできない場合はどうしたらいい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    鈴木 文斗
    自分でどうにもできない場合はどうしたらいい?もし、ストレッチしてもなかなか伸びている感じがしない・相変わらずしびれる場合は骨や関節に大きな負担がかかっている可能性もありま…続きを見る
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小林整骨院 福島のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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