小林整骨院 福島のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 【スマホによる首の疲れ】
【スマホによる首の疲れ】
こんにちは！小林整骨院です！(^^)!
スマホを見ている時間が長いと首や肩が疲れやすくなります。画面を見るときに首が前に出る姿勢になることで、首の筋肉に大きな負担がかかります。この状態が続くと首こりや肩こりにつながることもあります。当院では首だけでなく背中や骨盤の状態も確認しながら施術を行います。日常生活の姿勢を整えることも大切です。
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