小林整骨院 福島のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 自律神経の話
- こんにちは！！
今回から、【自律神経失調症】についてお話しします！
【自律神経失調症】
自律神経失調症とは、不規則な生活習慣やストレスなどによって、体を働かせる自律神経のバランスが乱れ、体にさまざまな不調が起こる事を言います。
また、心因性自律神経障害とも呼ばれています。
【自律神経】
自律神経とは、交感神経と副交感神経のこの２つの対照的な働きを持つ神経に分類されます。
この2つの神経の働きによって、体内の環境のバランスが保たれているのです。
これが不規則な生活習慣や過度のストレスなどによって、バランスが乱れてしまうと、身体や心に様々な不調・症状が現れ、自律神経失調症となります。
【自律神経の働き】
「交感神経」は、人が活発に活動している時に働く神経になります。
働きとしては・・・
・内臓の動きは抑制
・筋肉の緊張を保つ
・目の瞳孔を広げる
・心臓の働きを活動にする。(拍動を早める。)
・肺の動きを活発にして、呼吸を早める
・脂肪を分解してエネルギーを生み出す
などがあります。交感神経は、外で働いたり活動したりするのに適した身体状態をつくることができます。
「副交感神経」は、優位な活動になると
・胃腸の動きが促進され、消化や排せつをスムーズにする
・脂肪を蓄積する
・筋肉の緊張をゆるめる
・脈や呼吸をおだやかにする
・血管を広げてリラックス状態に導く
など、消化・排せつ・睡眠・細胞の修復等の生体を健全に維持するための内部活動に適した身体状態がつくられます。この2つの神経が、状況に応じて切り替わり、バランスが保たれている事が重要です。
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（191）
- 2026年2月分（237）
- 2026年1月分（100）
- 2025年12月分（71）
- 2025年11月分（66）
- 2025年10月分（80）
- 2025年9月分（45）
- 2025年8月分（42）
- 2025年7月分（47）
- 2025年6月分（47）
- 2025年5月分（42）
- 2025年4月分（35）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（29）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（11）
- 2024年7月分（9）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（5）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（1）
もっと見る
小林整骨院 福島のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で 6000→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 11500→3500
|
