小林整骨院 山本のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/10
- 投稿者：
- 小林整骨院 山本
立ち上がる瞬間に腰が痛む仕組み椅子や床から立ち上がるときに腰がズキッと痛むのは、腰そのものだけでなく体全体の使い方が関係しています。この動作は、腰・骨盤・股関節が連動して…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 山本
寝返りが少ない人に起こりやすい不調睡眠中の寝返りは、体を休ませるためにとても重要な動きです。寝返りが少ない人ほど、起床時の不調や慢性的な痛みを感じやすくなります。まず多い…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 山本
**疲れると同じ場所ばかり痛くなる原因**「仕事や家事で疲れてくると、いつも同じ肩や腰が痛くなる」という人は多いのではないでしょうか。この現象は偶然ではなく、体の使い方やバラ…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- 小林整骨院 山本
デスクワークの天敵って知ってる？長時間のパソコン作業で、肩や首がガチガチ…そんなお悩みはありませんか？ 「一時的な疲れだろう」と放置していると、それは「ストレートネック」…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- 小林整骨院 山本
【立ち仕事の皆様へ】足のむくみや腰痛、放置していませんか？こんにちは！小林整骨院山本です。アパレル、飲食、医療・介護、工場勤務など、毎日長時間立って働いている皆様、本当に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/8
- 投稿者：
- 小林整骨院 山本
爽快感と健康をゲット！ジョギングがもたらす驚きの効果「最近、なんだか体が重いな…」「運動不足を解消したいけど、何から始めれば…」そんなあなたにこそおすすめしたいのが、手軽…続きを見る
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