小林整骨院 山本のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- 体が緊張しやすい人の考え方の特徴
- 体が緊張しやすい人の考え方の特徴
「特に力を入れているつもりはないのに、体がいつも硬い」――そんな人は、考え方のクセが体に影響していることがよくあります。緊張は性格ではなく、思考と習慣の反映です。
まず多いのが、常に先のことを考えているタイプ。失敗しないように、迷惑をかけないようにと頭がフル回転すると、体は無意識に警戒モードに入ります。その結果、肩や首、顎に力が入りやすくなります。
次に、「ちゃんとしなければ」という意識が強い人。姿勢や動作を正そうとするほど、体を固めてコントロールしようとします。力を抜く感覚が分からなくなり、緊張が抜けません。
また、感情を我慢しやすい人も特徴的です。言いたいことを飲み込むクセがあると、呼吸が浅くなり、胸や喉まわりが固まりやすくなります。
さらに、休んでいても頭が動いている人。考え事が止まらない状態では、体だけをリラックスさせることはできません。
体の緊張は、心からのサインです。まずは「力を抜こう」と頑張るのではなく、ゆっくり息を吐くことから始めてみてください。思考が緩むと、体も自然に緩みやすくなります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で4400→2000
|
投稿者
小林整骨院 山本
サロンの最新記事
-
●2026/3/8
-
●2026/3/8
-
●2026/3/7
-
●2026/3/7
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（48）
- 2026年1月分（88）
- 2025年12月分（63）
- 2025年11月分（87）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（92）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（56）
- 2025年5月分（50）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（24）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（19）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（15）
- 2023年1月分（6）
もっと見る
小林整骨院 山本のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で4400→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 4400→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 4400→2500
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で 6000→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 10400→3500
|
