小林整骨院 山本のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/6
- ・マッサージが効く人・効きにくい人の差
- マッサージが効く人・効きにくい人の差
「同じマッサージを受けているのに、楽になる人とすぐ戻る人がいる」――この差は体質ではなく、体の状態と使い方の違いで生まれます。
まず大きいのが、力を抜けるかどうか。効く人は施術中に無意識に体を預け、呼吸も自然です。一方、効きにくい人は「緩めよう」と意識しすぎて体に力が入り、筋肉がゆるみにくくなります。
次に、姿勢と動作のクセ。日常で同じ姿勢が長く、偏った体の使い方をしていると、マッサージで一時的にほぐれても、すぐ元の負担に戻ります。
また、疲労の種類も関係します。単なる筋肉疲労は効果を感じやすいですが、睡眠不足やストレスによる自律神経の乱れが強いと、マッサージだけでは回復しにくくなります。
さらに、受けた後の過ごし方も重要です。効く人は施術後に無理をせず、体の変化を感じながら動きます。効きにくい人はすぐ忙しく動き、緩んだ体をまた緊張させてしまいます。
マッサージの効果は、受ける前後の体の状態で決まります。力を抜く習慣と体の使い方を整えることで、同じ施術でも持続力は大きく変わります。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
投稿者
小林整骨院 山本
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（47）
- 2026年2月分（48）
- 2026年1月分（88）
- 2025年12月分（63）
- 2025年11月分（87）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（92）
- 2025年8月分（22）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（56）
- 2025年5月分（50）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（24）
- 2024年10月分（24）
- 2024年9月分（9）
- 2024年8月分（19）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（11）
- 2024年5月分（25）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（4）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（7）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（15）
- 2023年2月分（15）
- 2023年1月分（6）
もっと見る
小林整骨院 山本のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で 6000→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 11500→3500
|
