小林整骨院 布施のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/3
- 【布施】ぎっくり腰でお悩みの方へ
布施でぎっくり腰になりお困りの方へ。突然腰に激痛が走り、動けなくなるような症状で不安を感じていませんか。ぎっくり腰は正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、重い物を持ち上げた瞬間や、前かがみになった動作、くしゃみなどをきっかけに発症することがあります。
しかし実際には、突然起こるように見えて、日頃の疲労や姿勢不良、筋肉の硬さが蓄積した結果として発症するケースが多くあります。骨盤の歪みや体幹の弱さ、股関節の可動域低下などが背景にあることも少なくありません。
■ ぎっくり腰の初期対応
発症直後は無理に動かさず、安静にすることが大切です。強い炎症がある場合は無理なマッサージや過度なストレッチは避けるべきです。痛みが強い場合や足のしびれ、力が入りにくい症状がある場合は、医療機関での診察が必要になることもあります。
炎症が落ち着いてきた段階で、適切なケアを行うことで回復を早め、再発予防につなげることが可能です。
■ 布施で整体を受けるメリット
布施で整体を受けることで、ぎっくり腰の原因となった身体のバランスを整えることができます。
整体では、
・骨盤、背骨のバランス調整
・腰部周囲の筋緊張の緩和
・股関節の可動域改善
・姿勢指導
・再発予防のセルフケア指導
などを行い、単に痛みを和らげるだけでなく、再発しにくい身体づくりを目指します。
ぎっくり腰は一度経験すると繰り返しやすい傾向があります。そのため、痛みが落ち着いた後のケアが非常に重要です。
■ こんな方はご相談ください
・急に腰が痛くなり動きづらい
・何度もぎっくり腰を繰り返している
・布施でぎっくり腰に対応できる整体を探している
・再発を防ぎたい
ぎっくり腰は早期対応と再発予防が鍵です。布施で整体をお探しの方は、身体全体のバランスを見直し、根本から整えるケアを検討してみてください。
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投稿者
小林整骨院 布施
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