小林整骨院 布施のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 股関節の痛みの原因は変形性股関節症かもしれません
歩くと股関節が痛い、足の付け根に違和感がある、立ち上がる時に痛みが出るといった症状でお悩みの方は、変形性股関節症の可能性があります。変形性股関節症とは、股関節の軟骨がすり減ることで関節が変形し、痛みや動きの制限が起こる疾患です。特に40代以降の女性に多く、日本人では比較的よく見られる股関節のトラブルの一つです。
股関節は骨盤側の「臼蓋」と太ももの骨である「大腿骨頭」で構成されており、その間にある軟骨がクッションの役割を果たしています。しかし加齢や体の使い方、骨格の問題などにより軟骨がすり減ると、関節の動きが悪くなり痛みが出るようになります。
日本人の変形性股関節症の多くは「臼蓋形成不全」と呼ばれる状態が関係しているといわれています。臼蓋形成不全とは、股関節の受け皿である臼蓋が浅く、太ももの骨を十分に覆えていない状態です。この状態では股関節にかかる負担が集中しやすく、長い年月をかけて軟骨がすり減りやすくなります。
主な症状としては、足の付け根の痛み、歩行時の痛み、立ち上がる時の痛み、股関節の動かしにくさなどがあります。また股関節の動きが悪くなることで、腰や膝に負担がかかり、腰痛や膝の痛みにつながることもあります。
股関節の痛みは早めにケアを行うことがとても大切です。股関節周囲の筋肉を鍛えたり、関節の動きを改善することで負担を軽減し、症状の進行を抑えることが期待できます。特に中殿筋などの股関節を支える筋肉を整えることは重要です。
股関節の痛みを放置してしまうと、症状が徐々に進行してしまう可能性があります。「足の付け根が痛い」「歩くと股関節が痛む」といった症状がある場合は、早めのケアをおすすめします。気になる症状がある方はお気軽にご相談ください。
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投稿者
小林整骨院 布施
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