小林整骨院 夙川院のブログ
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- 投稿日：
- 2025/8/4
- 投稿者：
- 小林整骨院 夙川
ストレートネックは、現代人に多い「スマホ首」とも呼ばれ、首の自然なカーブが失われた状態です。この姿勢は首まわりの筋肉を過剰に緊張させ、首こり・肩こりだけでなく、眼精疲労や…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/8/4
- 投稿者：
- 小林整骨院 夙川
ぎっくり腰を繰り返す方は、実は腰だけでなく、股関節・背中・骨盤周囲の筋肉が硬く、日常的に負担が蓄積しやすい傾向があります。また、姿勢のクセや腹筋・背筋のバランスの崩れも原…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/8/4
- 投稿者：
- 小林整骨院 夙川
交通事故に遭った直後、「とくに痛みもないし大丈夫そう」と思っていても、実は後から症状が出るケースは少なくありません。これは、事故直後は身体が緊張状態にあり、アドレナリンな…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/8/4
- 投稿者：
- 小林整骨院 夙川
むち打ち症の初期症状と放置によるリスク交通事故で最も多いケガのひとつが「むち打ち症（頸椎捻挫）」です。事故の衝撃で首がムチのようにしなることで、首の筋肉・靭帯・神経に負担…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/8/4
- 投稿者：
- 小林整骨院 夙川
交通事故後の治療で「病院に行ったほうがいい？整骨院でいいの？」と迷う方も多いはず。実際には、病院と整骨院を併用することで、より適切なケアが受けられます。病院では、レントゲ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 夙川
気・血・水って何？体質を整える第一歩東洋医学では「気（エネルギー）・血（血液）・水（体液）」の３つが体内を巡って健康が保たれると考えます。この３つのバランスが崩れると、肩…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/8/1
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- 小林整骨院 夙川
頭痛は東洋医学でどのように考える？慢性的な頭痛に悩む方は多いですが、西洋医学では「筋緊張型」「片頭痛」と分類される一方、東洋医学では「肝」「脾」「腎」のバランスの乱れが関…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/8/1
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- 小林整骨院 夙川
東洋医学から見る肩こりの原因とは？肩こりは「筋肉が硬いから」と思われがちですが、東洋医学では【気・血・水】の巡りが悪くなることが大きな原因と考えます。特に現代人はストレス…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 夙川
こんにちは、小林整骨院 夙川です。今回は、変形性膝関節症の進行予防や、膝に違和感がある方におすすめの【膝に優しいセルフケア】をご紹介します。膝の痛みは「動かすと悪化しそう…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 夙川
こんにちは、小林整骨院 夙川です。最近、「膝が少し痛いけどまだ我慢できる」と放置してしまう方が多く見受けられます。その症状、もしかすると【変形性膝関節症】の始まりかもしれ…続きを見る
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