小林整骨院 夙川院のブログ
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/9/16
- 投稿者：
- 小林整骨院 夙川
糖質は脳のエネルギーとなる唯一の栄養素で生きるために不可欠ですが、血糖値を上げてしまうため摂り方や量には工夫が必要です。また、血糖値が急激に上がると脂肪をため込みやすくな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023/9/9
- 投稿者：
- 小林整骨院 夙川
真夏の暑さが和らぎ、朝晩はすごしやすくなってきましたね♪今回は生で野菜を食べる・加熱調理することのメリットについてお話したいと思います。生野菜メリット・噛むことで消化器官…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2023/9/1
- 投稿者：
- 小林整骨院 夙川
むくみとは、血液やリンパ液などの循環が悪くなり、水分が停滞した状態のことで、夏太りの原因の一つと言われてます。むくみの原因としては冷え、運動不足、塩分の摂り過ぎ、アルコー…続きを見る
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