小林整骨院 夙川院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 花粉症による不調と身体への影響
- 花粉症と聞くと「くしゃみ・鼻水・目のかゆみ」といった症状を思い浮かべる方が多いですが、実はそれ以外にも体にさまざまな影響を与えています。特にこの時期、「体が重い」「肩こりがひどい」「頭痛が増えた」といった不調を感じている方は、花粉症が関係している可能性があります。
花粉症の症状が続くと、無意識に体へ力が入りやすくなります。例えば、くしゃみや鼻づまりによって呼吸が浅くなったり、目の不快感から顔まわりに力が入ることで、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。この状態が続くと血流が悪くなり、肩こりや頭痛、だるさといった症状につながります。
また、鼻づまりによる睡眠の質の低下も大きな原因です。しっかり眠れないことで疲労が回復しにくくなり、自律神経も乱れやすくなります。その結果、日中の集中力低下や体の重だるさを感じやすくなります。
このような不調を和らげるためには、筋肉の緊張を緩め、血流を改善することが大切です。首や肩まわりを温めたり、軽いストレッチを行うことで体が楽になることもあります。
当院では、体のバランスを整えながら筋肉の緊張を和らげ、花粉症による体の負担を軽減する施術を行っています。毎年つらい症状にお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
◆小林整骨院 夙川
【住所】662-0051 兵庫県西宮市羽衣町7-38 ストークマンション101
【TEL】0798-56-8844
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投稿者
小林整骨院 夙川
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