小林整骨院 夙川院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/10
- 春に増える不調の原因と予防法
- 春になると「肩こりがひどくなる」「頭痛が増える」「体が重い」といった不調を感じる方が多くなります。これは春特有の環境変化が大きく関係しています。
まず春は、寒暖差が大きくなることで血流が悪くなりやすい季節です。寒いと筋肉が縮こまり、暖かくなると緩むため、その変化に体がついていけず筋肉疲労が起こりやすくなります。その結果、肩こりや腰痛などの不調につながります。
また、花粉症によるストレスや睡眠不足も不調の原因になります。鼻づまりや目のかゆみで睡眠の質が低下すると、疲労が抜けにくくなり、日中の集中力低下やだるさを感じやすくなります。
予防のためには、体を冷やさないことが重要です。暖かくなってきても朝晩は冷えるため、服装で調整しながら体温管理をしましょう。また、入浴でしっかり体を温めることで血流が良くなり、筋肉の緊張緩和につながります。
さらに、ストレッチや軽い運動を取り入れることで、筋肉の柔軟性を保ち、不調予防につながります。特に肩甲骨や股関節まわりを動かすことはおすすめです。
当院では、春の不調に合わせた施術を行い、筋肉の緊張緩和や姿勢改善をサポートしています。春を快適に過ごすためにも、体のメンテナンスを取り入れてみませんか？
◆小林整骨院 夙川
【住所】662-0051 兵庫県西宮市羽衣町7-38 ストークマンション101
【TEL】0798-56-8844
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
投稿者
小林整骨院 夙川
サロンの最新記事
-
●2026/4/10
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/9
-
●2026/4/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（10）
- 2026年3月分（32）
- 2026年2月分（30）
- 2026年1月分（30）
- 2025年12月分（15）
- 2025年11月分（42）
- 2025年10月分（16）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（18）
- 2025年6月分（71）
- 2025年5月分（49）
- 2025年4月分（10）
- 2025年3月分（15）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（24）
- 2024年11月分（20）
- 2024年10月分（25）
- 2024年9月分（25）
- 2024年8月分（19）
- 2024年7月分（32）
- 2024年6月分（30）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（17）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（12）
- 2023年4月分（12）
- 2023年3月分（8）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（0）
もっと見る
小林整骨院 夙川院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 【迷っている方はこちら】あなたにあったオーダーメイドのメニューをご提案
|
|
新 規 |
¥2,000 【１日５名限定】オーダーメイド全身整体 口コミ投稿で5500→2000
|
|
新 規 |
¥2,500 【辛い症状・疲れスッキリ】首肩こり、慢性腰痛を根本改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,500 【姿勢改善】スマホ首、巻き肩、猫背、反り腰、О脚改善整体 5500→2500
|
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定】オーダーメイド美容鍼 口コミ投稿で 6000→2800
|
|
新 規 |
¥3,500 【女性人気No.1】整体×美容鍼 身体とお顔どちらも整う 11500→3500
|
