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乃碧(noa)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/12/12
- 腸内環境はうんちで分かる！？
日本人の腸は長く、身長の5倍ほどの長さ、
広げるとテニスコート1面分に相当すると言われています。
その腸内には、1000種類以上、100兆個を超える細菌が住んでいます。
そして、腸内の温度は36～37℃が細菌が元気に生育できる温度と言われています。
毎日排便があっても、腸内環境が良いとは限りません。
便の状態は腸内環境がわかるカラダからの大事なお便りなんです。
腸内の細菌が元気だと
・免疫力が高く病気になりにくい
・疲れにくく、落ち込みにくい
・お肌がピカピカ
など、身体と心の健康、美容にもいい事がたくさん！
毎日チェックしてみてくださいね♪
～酵素温浴とビオスチームで腸活～
〈酵素温浴〉
酵素が体内に吸収されて、代謝が促進し
腸の温度もアップ！蠕動運動も活発になり、腸が正常に機能するように◎
〈ビオスチーム〉
ダイレクトに腸を温めながら野草の効能でデトックスしやすい身体に♪
更に玄米発酵エキスで身体の菌バランスを整えてくれる◎
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