東小金井駅北口接骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/12
- ストレッチの効果!!
- こんにちは東小金井駅北口接骨院です！
本日はストレッチについてのお話です。
ストレッチ（筋肉・関節を伸ばす運動）には、さまざまな効果・メリットがあると考えられています。ただし、すべての効果がすべての人に強く現れるわけではなく、「どのようなストレッチを、いつ、どの程度行うか」によって得られる効果も変わります。
ストレッチの効果は柔軟性の向上や可動域がアップします。それにより怪我の予防や姿勢の改善・維持、血流促進・代謝改善など様々な効果が期待されます。
ストレッチは足のイメージが強い方が多いと思いますが、足をやる事で全身の血流が巡ったり、普段一人ではできない上半身のストレッチなども当院でメニューがありますので、出来るのであれば家でやってほしい物です（笑）
足のだるさや起きた時の身体の疲れなどを放置していると体が疲れやすくなったり、運動時のパフォーマンスが下がってしまいます。
当院では、そのような症状に特化したストレッチや足の施術メニューをご用意しています。
気になる症状があれば、お気軽にご相談ください。
＼ スタッフ一同、ご来院をお待ちしております ／
▼こんな症状でお悩みの方におすすめです
・慢性的な肩こりや腰痛がある
・脚のむくみや冷えがつらい
・疲れがなかなか取れない
・姿勢を改善したい
・骨盤の歪みが気になる
・ぎっくり腰や寝違えを繰り返している
・産後の骨盤の開きを整えたい
・交通事故によるむちうちなど
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 <全身ケア＋筋膜リリース>全身矯正フルコース¥11000⇒¥2980 ※4月末まで
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（12）
- 2026年3月分（31）
- 2026年2月分（28）
- 2026年1月分（29）
- 2025年12月分（29）
- 2025年11月分（22）
- 2025年10月分（8）
- 2025年9月分（18）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（23）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（24）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（9）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（11）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（7）
- 2024年7月分（8）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（6）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（4）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（3）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（3）
もっと見る
東小金井駅北口接骨院 整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 平日18時までご来店限定<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥980！
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.1<首肩コリにお悩みの方>矯正＋もみほぐし¥8250⇒¥1480! *4月末まで
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.2<腰痛にお悩みの方>骨盤矯正¥8250⇒¥1480！※4月末まで限定
|
|
新 規 |
¥1,480 <全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥1480！
|
|
新 規 |
¥1,980 <頭痛、不眠でお悩みの方>頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980！
|
|
新 規 |
¥1,480 <膝 股関節 足首の痛みにお悩みの方>骨格矯正¥8250⇒¥1480 ※4月末まで限定
|
