水素吸引ｘ酸素カプセル 脳疲労改善サロン BEAUTY SELF 24 金山店
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ビューティーセルフ24 金山店(BEAUTY SELF 24)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- ◆食後の眠気やだるさ、ありませんか？
- 食後の眠気やだるさ、ありませんか？
それって
「血糖値の急上昇」が関係しているのかもしれませんよ
■ 血糖値が急に上がるとどうなる？
食後に血糖値が大きく上がると、
体の中ではさまざまな変化が起こると言われています
・活性酸素が増えやすくなる
・血管への負担がかかりやすくなる
・エネルギーの使われ方が不安定になる
こうした状態が続くと
「だるさ」「集中しにくさ」などに
つながる可能性も指摘されています
■ ポイントは「ゆるやかに整えること」
大切なのは
血糖値の変動をできるだけ穏やかに保つこと
・食事内容を見直す
・生活リズムを整える
・リラックスする時間をつくる
こうした習慣が重要とされています
■ 水素×酸素ルームという選択
水素×酸素ルームは
横になって過ごすリラクゼーション空間です
・完全個室
・施術なし
・呼吸に意識を向けやすい環境
水素はコンディションサポートとして
酸素は呼吸環境のサポートとして知られており
リラックスした状態で過ごす時間を
つくりやすいのが特徴です
■ こんな方に
・食後に眠くなりやすい
・頭がぼんやりする
・疲れが抜けにくい
そんな方は
まず
「休む時間」を見直すことも一つの方法です
■ まとめ
忙しい人ほど
「整える時間」が不足しがち
まずは一度
何もしない時間をつくることから
疲労回復 ： 酸素の供給が増え、疲労物質の分解が促進されます
血行促進 ： 酸素が血液に浸透し、全身の血流が良くなります
睡眠の質向上 ：リラクゼーション効果により、深い睡眠が得られます
ストレス軽減 ： 酸素の供給により、精神的な緊張が緩和されます
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投稿者
オーナー ＠やっさん
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