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えとす整骨院 大倉山院【整体・マッサージ・鍼灸】

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えとす整骨院 大倉山院のブログ

2023年6月のブログ一覧

20件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 最強の食材とは?
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    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
    【たまごは完全食】たまごはコレステロールが高いと敬遠されがち。しかし、体内で作れない必須アミノ酸を多く含んでいます。また加熱しても大きく栄養素はかわらないそうです。薬膳の…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/6/27
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
      6/28日29日は休診となります。  30日からは通常営業となります。  ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。  #大倉山 #菊名 #綱島 #新横浜     #マッサ…続きを見る
  •  湿気と睡眠の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/27
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
    【湿度 が高い時は外からの影響も気をつけよう】これからの時期、体も重だるくなりがち。天気の影響もありますが、布団や衣類も湿っていませんか?布団乾燥機を使ったり、晴れた日は…続きを見る
  •  梅雨の時期は
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/25
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
    梅雨の時期は湿気が多いので、からだの中の「内湿」が出ていきづらい時期。内湿が溜まると、雨の日の不調、だるさや頭痛、下痢などが起こりやすくなります。内湿を溜めないためには、…続きを見る
  •  3つの効果が期待   肩に緩みをつけると
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/24
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
       肩に緩みをつけると   1 関節の動きが良くなりケガしにくくなる   2 褐色細胞腫が活性化して代謝アップ   3 脳と目に血流が行きやすくサッパリする   と挙げ…続きを見る
  •  ソラマメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
      【むくみやダイエットにも効果的そら豆】そら豆は、胃腸の働きを高めて身体を元気に。さらに余分な水分を排泄し、むくみ改善の効果があります。そら豆の10%以上は植物性たんぱ…続きを見る
  •  イライラしたときは
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/20
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
    【イライラしたらおでこに手を当てる】目の真上(おでこの少し隆起してるあたり)に指3~4本をあてます。こうしているうちに脈が和らげば、ストレスが和らいだ証拠。脈が感じられな…続きを見る
  •  おむすび
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/18
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
      【6/18はおにぎりの日。】どんな具材がお好きですか?私は悩んだ挙句チョイスするのがいつもツナおむすび…子供みたいなのが好きなんですよね(笑)この時期は浮腫みやすいので、大…続きを見る
  •  栄養の王様。
    プライベート
    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
    【ブロッコリー最強説】 効果効能は免疫力をアップして風邪予防 がん予防に効果的むくみ解消や脂肪燃焼食物繊維豊富で便秘解消ブロッコリーに含まれる ビタミンCは水に溶けやすいの…続きを見る
  •  腸内環境を整える 無花果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/6/16
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
     【いちじくのおすすめの方は】   ・腸内環境 を整えたい・腫れ物 を改善させたい・抗がん作用 がほしい・二日酔いや悪酔いを治したい生いちじくとプルーンを一口大に切り、ヨー…続きを見る
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えとす整骨院 大倉山院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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