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えとす整骨院 大倉山院【整体・マッサージ・鍼灸】

エトスセイコツイン オオクラヤマイン 

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  • 神奈川県横浜市港北区大曽根1-3-4
  • 大倉山駅から3分綱島駅から20分菊名駅から23分 整体、肩こり、腰痛、鍼灸、不眠

えとす整骨院 大倉山院のブログ

最新ブログ一覧

545件のブログがあります

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  •  食い過ぎた時は
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/3
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
    【食べ過ぎに効くツボ「中カン(ちゅうかん)」】みぞおちとへそを結んだ線の中間点にある中カンというツボ。  満腹時を避けて軽く3秒程度押してみてください。胃腸の働きを良くし…続きを見る
  •  年末年始にむけて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/2
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
       今年こそはダイエット! という方。   まだ遅くはありません。   いつから始めてもオーケー!   年滅年始はイベントがたくさん。   忘年会にクリスマス。お正月と…続きを見る
  •  風邪は・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/12/1
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
    【風邪は治りかけが肝心】うっかりすると咳が長引いたり、また風邪を引いたりするので、うるおいと元気を補いましょう。「オススメ食べ物」 ハチミツ、みかん、りんご、白菜、白ごま…続きを見る
  •  今を集中する。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/28
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
    精神的ストレスの原因は「今ここで起きているわけではないこと」を心配していることがほとんど。『あの時にああすればよかった』『この後、○○がおきるかもしれない』 1日5分、瞑想…続きを見る
  •  「不安」からくる筋肉の緊張解消方法は・・・
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/27
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
      【漠然とした不安の整理の仕方】    最近不安に感じたことを5つ書き出して、1ヶ月後にそのうちどれだけが現実に起こったかをチェック    してみてください。     …続きを見る
  •  眼の疲れにビタミン○○
    プライベート
    投稿日:
    2023/11/25
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
      【目が疲れたという日は「ビタミンB1」を。】筋肉疲労に大活躍。豚肉大葉味噌にんにくなどがオススメ。こむら返りなど、足がつった時にも効果抜群。 冷えにより、寝てる時に足が…続きを見る
  •  肩が気になり方を触る。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
      肩が凝ってしょうがない・・・  そんな時に     ついつい肩に手が。   肩ばかり触るのは実は間違いなんです↑   テレビや雑誌なんかで肩をお風呂で揉むとか。   …続きを見る
  •  「サウナ」の効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/21
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
        身体を整える。  という視点でいうと   マッサージや鍼灸は効果大!   ですが最近は「サウナ」も効果的。      暑い所から涼しい所へ。外気や冷水でほてりを冷…続きを見る
  •  寝てる間に・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/11/20
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
      寒くなりましたね。  ここ最近腰痛以外に  目眩やふらつきの患者さんも増えてきています。      寝てる間に肩が冷えてるかもしれませんよ?   肩が冷えると脳に血流…続きを見る
  •  本日のご予約は・・・
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/11/19
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
      お陰様で満員御礼です。  11/20、21日は空きありデス。  お身体のメンテナンスでお悩みの方は是非当院へお越し下さい^^   お気軽にお問合せ、ネット予約を^^    …続きを見る

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えとす整骨院 大倉山院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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