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えとす整骨院 大倉山院【整体・マッサージ・鍼灸】

エトスセイコツイン オオクラヤマイン 

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  • 神奈川県横浜市港北区大曽根1-3-4
  • 大倉山駅から3分綱島駅から20分菊名駅から23分 整体、肩こり、腰痛、鍼灸、不眠

えとす整骨院 大倉山院のブログ

最新ブログ一覧

545件のブログがあります

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  •  咳が出る人は
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
    【咳やたんにレンコン】レンコンには脾・胃の 動きを助け気力を充実させ、喉の渇きを止める薬効があるとされてます。生のまますりおろしたレンコン汁は咳を止め痰をきる民間療法とし…続きを見る
  •  デスクワークで足が・・・
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
    【むくみや冷えの改善に。】長時間のデスクワークは、下半身の血流が悪くなり、代謝も低下して、むくみや冷えを引き起こす原因に。1時間に1回は立ち上がったり、肩回しなどを取り入れ…続きを見る
  •  足湯のススメ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/21
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
    【足湯の効果】・冷え性改善・リラックス効果・不眠解消・むくみ改善・免疫力アップ  ポイントは・ふくらはぎか、最低でもくるぶしまで浸かる。・入る時間は15~20分 ・血行促進す…続きを見る
  •  気の巡りを良くする
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/20
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
    【気のめぐりを整えて精神を落ち着かせてくれるパプリカ】・イライラを落ち着かせたい・胃の調子を整えたい・美肌作りをしたい こんな方におススメの食材です。  イライラしたときは…続きを見る
  •  お蕎麦
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
      【胃腸が疲れた時は麺を欲する。】おススメは「そば」。・冷やす性質の為体内にこもった熱を取り除く。・胃腸の調子を良くする効果も。ネギや生姜などの薬味も加える事で冷やしす…続きを見る
  •  懸垂出来ない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/18
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
       懸垂が出来なーい!    という方は上記の図の様に   懸垂ポーズで耐えるという形だけでもOKです。耐えるだけ。   椅子を使ってもOK。   そうしていくうちに …続きを見る
  •  患者様のお声
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/15
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
       患者様から嬉しいお言葉を頂戴いたしました。   元々腰痛にお悩みの方でしたが   初回のカウセリングと検査で足の筋肉の   弱体と反り腰。足の関節の硬さが原因でした…続きを見る
  •  ヤマイハキカラ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/14
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
    【「病は気から」ストレスを減らしましょう。】病院のお薬の半分以上は賦形剤(乳糖)というのを知っていますか?有効成分はほんの少ししかはいっておらず、ほとんどは賦形剤。ではなぜ…続きを見る
  • 手のひらをタイヨウニ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/13
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
    【手のひら日光浴】日光浴をすると、骨を作るビタミンDを生成してくれます。日光浴はしたいけど、シミや皮膚ガンがコワイ…。  そんな時は手のひら日光浴がオススメ。手のひらは体の…続きを見る
  •  調子トショクジ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/12
    投稿者:
    渡辺 恵一郎
    【食事は自分の調子によって決めることが大切。】調子が良い時は多少暴飲暴食をしても大丈夫。(推奨はしませんが(笑)) 例えば今日の調子は・浮腫んでいる・暑さが辛いこんな時は「苦…続きを見る

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えとす整骨院 大倉山院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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