シロセイコツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 接骨・整骨
- 北海道札幌市白石区栄通１９丁目４－８
- 地下鉄「南郷18丁目」徒歩3分 ★無料駐車場10台まで有★土日祝も営業！！
シロ整骨院(siro整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/21
- ～「ゴルフ肘」について～
- こんにちは、siro整骨院です。
お仕事中や家事をされている最中、「肘の内側の痛み」がありませんか？
もしかすると「ゴルフ肘」かもしれません。
正式には上腕骨内側上顆炎と呼ばれ、手首や前腕にストレスがかかった場合に発症します。
ゴルフ愛好者に多い症状であることからゴルフ肘といわれますが、実際には仕事や日常生活での動作で発症することも少なくありません。
上腕骨の下部にある内側の隆起を内側上顆といいますが、手首を手のひら側に曲げたり、指を握る筋肉がいくつも付着しており、これらの筋肉の腱が炎症するのがゴルフ肘です。
腕を酷使することで過負荷がかかることで発症します。手首を曲げたり、指を握る際に肘の内側に痛みが出るのが特徴です。
ゴルフ以外のスポーツや手首を良く使う仕事が原因で発症するケースもあります。
加齢による筋力低下や腱の強度低下が要因と考えられ、はっきりとした原因が無くても徐々に痛みが出てくる場合もあります。
当院では、
安静を保ち、物理療法機器で炎症と痛みの抑制に努め、手技療法や運動療法で関連する筋肉の良化や強化を図ります。
場合によりテーピングやサポーターの導入も検討します。
また、運動や動作の調整、日常生活での注意点やセルフケアもアドバイスもさせていただきます。
ゴルフ肘でお悩みの方、ぜひsiro整骨院の施術をお試しください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,600 【★顎関節・肘・手・膝・足の不調に！】部分特化プログラム4500円→3600円
|
ご来店お待ちしております
柔道整復師
小倉 オグラ
サロンの最新記事
-
●2026/3/7
-
●2026/3/4
-
●2026/2/28
-
●2026/2/25
-
●2026/2/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（9）
- 2026年1月分（16）
- 2025年12月分（14）
- 2025年11月分（20）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（4）
- 2025年4月分（5）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（2）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（6）
- 2024年9月分（5）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
もっと見る
シロ整骨院(siro整骨院)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,760 【人気NO1★首・肩・腰の不調に！】全身骨格調整70分 6800円→4760円
|
|
新 規 |
¥3,600 【人気NO.2★腰痛にお悩みの方へ！】腰痛改善特化コース50分 4500円→3600円
|
|
新 規 |
¥4,760 【人気NO.3★産後のお悩みに！】産後のケア整体70分 6800円→4760円
|
|
新 規 |
¥3,600 【猫背・巻き肩でお悩みの方へ！】姿勢改善コース50分 4500円→3600円
|
|
新 規 |
¥4,760 【座り過ぎはリスクの塊です！】 デスクワーカーケア整体70分 6800円→4760円
|
|
新 規 |
¥4,760 【慢性的な各種症状にアプローチ！】 女性のための整体70分 6800円→4760円
|
