シロセイコツイン
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シロ整骨院(siro整骨院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/18
- ～「シンスプリント」について～
- 白石/整骨院/交通事故/厚別/北野/月寒/腰痛/siro整骨院/南郷18丁目/ぎっくり腰/むちうち
こんにちは、siro整骨院です。
スポーツをされている方に多い脛の痛み、「シンスプリント」についてお話しさせて頂きます。
ふくらはぎ内側の下1/2から1/3の筋肉や骨膜が炎症する障害で、脛骨過労性骨膜炎ともいわれます。
スネの内側に痛みや腫れを認め、進行すると安静時にも痛みが発生します。
原因は過負荷、使い過ぎ(オーバーユース)で、陸上競技やサッカー、バスケットボールなどのスポーツに多くみられ、特にシーズン初めや新人に起こりやすく、痛みや腫れを放置すると重症化して疲労骨折を招く危険性もあります。
要因として、足のアライメントやシューズ・地面の硬さなどの運動環境も影響します。
当院では、
安静を担保し、アイシングや物理療法機器で炎症の抑制と除痛に努め、手技療法や運動療法で筋肉の調整と血流促進を図ります。
また、必要に応じて骨格の歪み調整や筋力にもアプローチします。
シンスプリントでお悩みの方、ぜひsiro整骨院の施術をお試しください。
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柔道整復師
小倉 オグラ
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