OASIS TOKYO 恵比寿ANNEX【小顔/小顔矯正/美容鍼】
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ネオオアシストウキョウ(ネオ OASIS TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/2
- 輪郭を整える舌トレ方法【恵比寿】
- 皆さんは舌の正しい位置を知っていますか？
実は、舌の位置は輪郭やお顔の筋肉に大きな影響を与えます。
トレーニングで舌の正しい位置を覚え、
美しい輪郭・フェイスラインを目指しましょう！
《舌トレ方法》
1.指1本分、口を開く
2.前歯の後ろ（舌で触ると盛り上がるところ）に舌先をつける
3.そのまま舌で上あごを押し上げる
4.10秒キープし、5秒休むを繰り返す
※上下の歯は付けないことがポイント！
舌は顔の土台とも言われ、姿勢や呼吸にも関わる大切な部分です。
無理なく続けて、自然に美しい輪郭を叶えましょう☆/
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