マリア(MALIA)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/7
- 本当の暑さ対策は麦茶だった！？
- ポカリより麦茶！？
“本当の暑さ対策”は【フェリチン】も守る「麦茶」です！
夏本番。
熱中症対策にポカリやアクエリアスを手に取っていませんか？
でも実は…
毎日の水分補給に本当におすすめなのは「麦茶」なんです。
麦茶が“体にいい”理由、ちゃんとあります。
【ノンカフェイン＆無糖で、毎日安心！】
ポカリやアクエリアスには糖分がたっぷり。
毎日の水分補給としては、むしろ体に負担がかかることも…。
麦茶はノンカフェイン・無糖・ミネラル豊富。
子どもからお年寄りまで、誰でも安心して飲める夏の常備ドリンクです。
「フェリチン」って知ってますか？
フェリチンとは、体に貯蔵されている鉄のこと。
これが不足すると…
・肌がくすむ
・髪が抜けやすくなる・細くなる
・疲れが抜けない
・爪が割れやすい
…など、「なんとなく不調」が一気に押し寄せてくるんです。
とくに女性は、生理などで鉄が失われやすいため、フェリチン不足＝美容ダメージに直結します
！スポーツドリンクでフェリチンは守れません。
糖分や添加物が多い飲み物を摂りすぎると、鉄の吸収をジャマしてしまうことがあります。
だからこそ、体にやさしい麦茶が毎日のケアにぴったりなんです。
麦茶に含まれる自然なミネラルが◎
鉄分：フェリチンの材料
マグネシウム：代謝サポート
カリウム：むくみ予防・熱中症対策に
これらを自然に摂取できるのが麦茶のすごいところ！
しかもノンカフェインで体の水分を逃がさない。
【まとめ】
・麦茶は「体にやさしい」だけじゃなく「美容にもいい」
・毎日の水分補給は、フェリチンを守る飲み方を意識
・スポーツドリンクは“非常時用”に
・夏バテ＆くすみ知らずの美しさは、麦茶でつくる！
「水分補給＝ポカリ」ではなく、
「日常の美容と健康を守るなら＝麦茶」でいきましょう！#南森町エステ
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