ココワケイラクケアサロン
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ここわ経絡ケアサロン(ここわ経絡CARE SALON)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/12/18
- おば背中の原因は？セルフチェックしてみよう
- 巻肩を作る意外な原因
自分のふとした姿勢を見た時にギョッとした。
私普段こんな姿勢なんだ。
めっちゃ老けてる。。
おばさん背中、、、。
これは私の経験なんですが
もしかしたら
同じようなこと経験された方もいらっしゃるかもしれませんね。
肩や首が凝るし
背中がピーンとはって
重だるいですよね。
実はこれ、腕が原因のこともあるんです。
まずは自分の立ち姿をチェックしてみましょう。
鏡の前でまっすぐ立ってみて下さい。
手のひらはどっちが見えますか？
肘は曲がってますか？それともまっすぐでしょうか？
正面から見た時に
手の甲が見えてる
肘が曲がってる方はもしかしたら腕が原因で巻肩になってる可能性があります。
骨盤辺りにある1番横に出ていて骨が当たるとこに中指があるのが理想的です。
骨の場所がわからない時は
1、骨盤横あたりに手のひらをあてる。
2、片方の足を斜めにぽんっと出してつま先を内側、外側に動かしてみて下さい。
3.クルクルまわっていたらその骨が大転子というところです。
4、位置がわかったら先程まっすぐ立った時の手があった位置と同じかずれているかチェックしてみて下さい。
ここわでは腕の位置がどこにあるかチェックし
腕でもどの場所に原因があって今の状態になってるのかお客様と一緒に確認してから施術します。
1/15までデコルテ集中ケアをしています。
もしあなたが
肩こりや首こりに悩んでいて
立った時に腕が曲がっていたり手の甲が見えたならこちらのメニューがおすすめです。
施術後に指先が暖かくなってきました。
息がしやすい。
肩が軽くなった。
胸が広がった。
そんなお客様の感想もいただいてます。
一度広げても普段の体の使い方で今の状態になっているので
ご自宅でのストレッチや、姿勢を変える練習もぜひお願いします。
今まで長年してきたことを変えるのは
地味ですが習慣にすることが大切です。
いい位置が定着するように続けてケアするとより理想に近づけます。
＃肩こり＃首こり＃猫＃整体#オイルトリートメント＃リラックス#姿勢
＃神戸＃舞子＃血流改善
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