ムーミ(mu-mi)のブログ
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投稿日：2026/1/21
- 寒くなると
おはようございますo(^▽^)o
今日は、とっても寒い朝…
昨日は、雪がチラチラしていました。
寒くなると、体が寒いと感じて、交感神経ONになります(交感神経とは頑張ったり緊張したり少し戦闘モードになる神経です）onになると血流が悪くなり、さらに体が冷えてもっと緊張して、このループに入ると、
「ずっと気が張ってる感じ」になります。
そんな時は、副交感神経を優位にさせてあげることがとても大切です。
副交感神経とは休む、ゆるむ、回復モードになる神経です。
頭皮には、たくさんの神経、血管、筋膜が集まっています。特に、ストレスや緊張があると頭皮はガチガチになりやすいんです。
これは交感神経が優位なサイン。
そんな時は、mu-miのドライヘッドスパで、ゆったりリラックスo(^▽^)o
頭皮がほぐれて血流がよくなり、脳に酸素が行きやすくなり、考えすぎ・不安が落ち着きます。
自律神経は
「体と心を、無意識で整えてくれるスイッチです。」
この2つがバランスよく切り替わることで、眠れる、疲れが取れる、気持ちが安定するようになります。
是非ヘッドスパで自律神経のバランスを整えてあげてください。
なるほど…大事だなぁと思った方はご予約お待ちしております♪
最後まで読んでいただきありがとございましたo(^▽^)o
今日も笑顔になりますように…
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