リコアシンキュウセッコツイン ラゾーナカワサキプラザ
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リコア ラゾーナ川崎プラザ(ReCORE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 内臓下垂
突然ですがみなさんは「内臓下垂」という言葉を耳にした事があるでしょうか？
胃臓器が本来あるべき位置から下がってしまっている状態のことを言い、内臓が下がると一番下の臓器である腸が圧迫されてしまい炎症を起こしやすくなります。
また、腸が圧迫されることで血流が悪くなり、代謝が落ちて冷えやすくなったり、痩せにくい身体になってしまいます。
【内臓下垂の原因】
1.運動不足
内臓を支える筋肉が衰えると、重力により下がってしまいます。
2.猫背
肩や腰、背中が丸まった状態だと、骨盤が前傾状態になり、内臓を支える筋肉が緩んで、結果内臓が下がりやすい状態になります。
内臓は骨盤に乗っかり、筋肉が十分無い場合は、骨盤が内臓の重みに耐えられず骨盤が開いたり歪んだりします。
女性の場合は生理痛が重くなったり、不妊の原因にもなります。
「内臓下垂チェック」
・食後に胃ではなく下腹が出っぱる
・便秘がちで薬を飲んでも効果がない
・ガスが溜まりやすい
・食後にゲップが出やすい
この中に当てはまるものがあれば、一度疑ってみてください！
内臓下垂の改善法ですが
・インナーマッスルを鍛える
・骨盤矯正
・逆立ちをする
インナーマッスルは、当院ではEMSと言う機械を使って鍛えることが出来ます！
運動が苦手な方や、体に負荷がかけられない方におすすめです。
お悩みな方がいらっしゃいましたら、当院へお気軽にご相談くださいませ！
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ReCORE鍼灸接骨院 ラゾーナ川崎プラザ院
住所：神奈川県川崎市幸区堀川町72番地1 LAZONA川崎 plaza 3F Plaza East
TEL：044-223-6488
根本改善/体質改善/骨盤矯正/骨格矯正/骨盤/矯正/整体/整骨院/歪み/マタニティ/産前/産後/産後矯正/妊婦/ブライダル/マッサージ/もみほぐし/リンパ/リンパマッサージ/ダイエット/筋膜/筋膜リリース/むくみ/美脚/Ｏ脚改善/X脚改善/足裏/フット/リフレクソロジー/足つぼ/冷え性/血流改善/反り腰/腰痛/腰痛改善/ぎっくり腰/体幹/EMS/肩こり/肩甲骨/肩甲骨はがし/巻き肩/猫背/猫背矯正/姿勢改善/睡眠改善/捻挫/坐骨神経痛/四十肩/五十肩/ストレートネック/寝違え/眼精疲労/頭痛/栄養/サプリメント/はり/きゅう/美容鍼/自律神経/リラクゼーション/オーダーメイド/オーダーメイド施術/交通事故//川崎駅/京急川崎駅/ラゾーナ川崎プラザ
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投稿者
Recore鍼灸 接骨院
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