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小顔整体研究所 KSラボ 福井店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/21
- 【小顔】若い方ほど多い！？スマホ首
- こんにちは！KSラボ福井店です（＾_＾）★なんだか原因不明の頭痛や首こりが続いている。。
なんて症状はありませんか？
それはもしかすると、ストレートネックからあらわれる症状かもしれません。
ストレートネックはスマホの使いすぎが原因ともいわれていますよね。
こちらの記事では、ストレートネックについてご紹介します♪
◆ストレートネックとは｜スマホ首
ストレートネックとは、その名のとおり首がストレート（まっすぐ）になった状態のことをいいます。
首の頸椎は、横から見ると本来ならばゆるくカーブをしていなければいけないのです。
しかし近年は、スマホを見る時間が長くなりどうしても下を向く時間が増えたことによって、首の頸椎がまっすぐになってしまう人が増えています。そのため、スマホ首とも呼ばれているのですね。
ストレートネックになると、いろいろと体によくない影響があります。
頭痛
肩こり
首こり
手がしびれる
慢性的な頭痛もちだと思っていたら、じつはストレートネックが原因だったなんてことも.....。
ストレートネックの予防法や治し方をお伝えします♪
スマホを見る時間を減らす
下ばかり向かないように姿勢を改善する
高すぎる枕を使わない
できる限り注意をしてみましょう （^o^）
ストレートネックを改善させたい！
ご自身で予防法や改善方法をためしてみても効果がない場合には、
ぜひ小顔整体研究所【KS ラボ】へご相談ください★
みなさんのご来店心よりお待ちしております（*^^*）
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