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リコア 野田阪神(ReCORE)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/25
- 腰痛の原因はどんなところにあると思いますか？
- 皆様、こんにちは！
Re CORE鍼灸接骨院 野田阪神院です！
皆様、早速ですが腰痛の原因はどんなところにあると思いますか？
腰痛と言ってもさまざまな原因があり、
主に筋肉性、関節性、神経性と大きく3つに分ける事ができます。
関節性となると腰椎への負荷が強くなるのですが、
その中で腰だけの問題でなく、股関節の動きが悪くなっている事で、
腰への負担が強くなっている例が多くあります。
腰を曲げる、立位体前屈を考えると、腰が曲がると共に、股関節も一緒に曲がってきます。
簡単な例ですが、腰を曲げる、伸ばす動作は股関節を曲げる、伸ばす動作と一緒におきます。
日常生活動作の中では、必ず一緒に連動した動きをします。
では、股関節が硬くなると、その分を腰がより頑張らないといけない状態に。
股関節がサボる分を、腰が補って労働…
股関節は硬い、腰は痛い…
腰は股関節を恨みます…
腰が痛い場合、腰を頑張って動かすのは痛いので、
それよりも、股関節の動きをしっかりと作れるようストレッチを行なっていく方がよい事もあります。
股関節に痛みがない場合、そちらから動かしていってあげましょう。
腰痛の原因は様々！
必ず、良くなる方法を見つけます！
野田阪神
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住所：大阪府大阪市福島区吉野２-11-19
TEL：06-6459-5123
"根本改善/体質改善/骨盤矯正/骨格矯正/骨盤/矯正/整体/整骨院/歪み/マタニティ/産前/産後/産後矯正/妊婦/ブライダル/
マッサージ/もみほぐし/リンパ/リンパマッサージ/ダイエット/筋膜/筋膜リリース/むくみ/美脚/Ｏ脚改善/X脚改善/
足裏/フット/リフレクソロジー/足つぼ/冷え性/血流改善/反り腰/腰痛/腰痛改善/ぎっくり腰/体幹/EMS/肩こり/
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投稿者
ReCORE 野田阪神院
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