ハンズ治療院 整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/18
- 梅雨の体調不良はハンズにおまかせ
- こんにちは！
愛知県岩倉市にありますハンズ治療院・整骨院の倉橋です。
いよいよ梅雨入りとなりました！
ジメジメしたりすっきりしない天気が続きます。
梅雨の体調管理で気をつけるポイントをいくつか紹介します。
1.自律神経を整える生活習慣
・規則正しい生活（起床・就寝・食事の時間を一定に）
・湯船に浸かって体を温める（ぬるめのお湯でリラックス）
・適度な運動（室内ストレッチやヨガも効果的）
2.湿気対策
・室内を除湿：エアコンの除湿モードや除湿機を使用布団
・カーテンのカビ対策：こまめな換気・天日干しや乾燥機の利用衣類乾燥はなるべく外か換気のよい場所で
3.気分の落ち込みを防ぐ
・朝の光を浴びる（カーテンを開けるだけでもOK）
・雨の日でも軽い運動やストレッチでリフレッシュ
これらに加えて当院の【骨盤矯正+深層筋肉調整】でカラダを整えましょう！
体に負担の少ないソフトな矯正ですが変化をしっかりと感じていただけます。
体の歪みや姿勢の悪さを自覚されている方は是非お試しください！
当院では電話、LINE、HPBでご予約を受け付けています。是非ご相談ください！
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岩倉市で肩こり・腰痛・骨盤矯正、お身体の悩み解決はハンズ治療院・整骨院！！
≪岩倉駅から徒歩15分、大山寺駅から徒歩10分≫
※岩倉消防署南隣り！
※駐車場 25台完備！
住所：愛知県岩倉市稲荷町高畑80-1
電話：0587-22-6791
営業時間：午前9：00～12：00 午後15：00～19：30
定休日：日曜日
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