ハンズ治療院 整骨院のブログ
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投稿日：2025/8/25
- 辛い肩の痛み、諦めないで！
- 皆さんこんにちは！
ハンズ治療院・整骨院の窪井です！
今回は、肩の痛みについてお話したいと思います。
肩の痛みで腕が上がらない、服の着替えや髪を結ぶ動作がつらい。。。そのようなお悩みで来院される方の中でも特に多いのが「四十肩・五十肩」です。医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40～50代を中心に発症しやすいことからこの名前が広まりました。
・四十肩・五十肩の原因
肩関節は非常に可動域が広く、多くの筋肉や腱、靭帯が支えています。年齢を重ねるにつれて筋肉や腱の柔軟性が低下し、血流も滞りやすくなることで炎症が生じやすくなります。また、デスクワークやスマホ操作による長時間の同じ姿勢も、肩周りの血行不良を招き、発症のリスクを高めます。
特に肩を大きく動かす機会が少ない方は関節包や筋肉が硬くなり、肩が「固まる」状態に陥りやすいのです。
・主な症状
四十肩・五十肩の症状は大きく2つの時期に分けられます。
急性期（炎症期）：動かさなくてもズキズキと痛み、夜間痛で眠れないこともあります。
慢性期（拘縮期）：肩関節の動きが制限され、腕を上げたり後ろに回したりする動作が難しくなります。
放置すると可動域制限が長引き、日常生活に大きな支障をきたすため、早めの対処が大切です。
・当院での施術
ハンズ治療院・整骨院では、四十肩・五十肩の症状に対して手技療法や電気治療などを組み合わせて炎症や筋緊張を和らげ、可動域改善を目指しています。状態に応じて矯正や運動指導も行い、再発予防にも力を入れています。辛い肩の痛みは放置せず、早期に適切な施術を受けることが、回復への近道です。
ぜひ一度、ハンズ治療院・整骨院にご相談ください！
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