ハンズ治療院 整骨院のブログ
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投稿日：2025/11/30
- お子様の膝の痛み、オスグッド病かも？
- 皆さんこんにちは！
ハンズ治療院・整骨院の窪井です！
成長期のお子さまから「膝が痛い」「膝の下が出っ張ってきた」という声を聞いたことはありませんか？
もしかすると、 オスグッド病かもしれません。
オスグッド病は、膝のお皿の下あたりに起こるスポーツ障害です。
オスグッド病が起こる背景には、成長期という時期ならではの「骨・筋肉・腱」のアンバランスが関わっています。
1. 成長期の骨と筋のアンバランス
成長期には身長が伸びるなど骨の成長が活発になりますが、筋肉や腱の成長がその速度に追いつかないことがあります。結果、膝を曲げ伸ばしする際に使われる大腿四頭筋が硬くなったり柔軟性が落ちたりします。
その大腿四頭筋が膝のお皿を経て脛骨の脛骨粗面を通じて付着しており、ジャンプやダッシュなど「膝を伸ばす動き」が連続すると、この付着部に強い引っ張り力がかかります。
2. オーバーユース（使いすぎ）による負荷
膝の伸び縮みやジャンプ・キックなど膝前面を酷使するスポーツを続けることで、脛骨粗面の成長軟骨部に微細な亀裂や剥離が起き、炎症を引き起こすとされています。
3. 足関節・筋膜・体のバランスも関与
足首（足関節）の硬さ、膝・股関節・体幹の動きのバランスも無視できない要素です。たとえば、足首が硬いと着地時の衝撃を吸収できず、膝前面・大腿四頭筋に負担が集中するという報告があります。
症状を放置して運動を継続すると、大人になっても痛みや変形が残る可能性があります。
お子様の膝の痛みは放置せず、ハンズ治療院・整骨院にご相談ください！
痛みの改善・予防までしっかりとサポートさせていただきます！
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