ハンズ治療院 整骨院のブログ
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投稿日:2025/12/18
- 生理痛・PMSもハンズにお任せ!
- 皆さんこんにちは!
岩倉市のハンズ治療院・整骨院 窪井です!
今日のお話は、女性の皆様に向けた「生理痛・PMS」に関する内容となっています。
毎月の生理やその前後に、腹痛・腰痛・頭痛、イライラや気分の落ち込みなどの不調を感じている方は少なくないと思います。
生理痛やPMSは「体質だから仕方ない」と思われがちですが、実際にはホルモンバランスの変化に加え、自律神経の乱れ、血流不良、骨盤周囲の緊張などが複雑に関係して起こる不調です。
生理痛は、子宮が経血を排出する際に分泌されるプロスタグランジンの影響で、子宮が強く収縮することで起こります。
一方、PMSは生理前に現れる心身の不調で、イライラ、不安感、集中力の低下、むくみ、だるさなど、症状は人によってさまざまです。これらの症状は、ホルモンの急激な変動やストレス、自律神経のバランスの乱れが影響していると考えられています。
改善のためには、鎮痛薬だけに頼るのではなく、生活習慣を見直し、身体全体のバランスを整えることが大切です。
十分な睡眠、栄養バランスの取れた食事、体を冷やさないこと、適度な運動などを意識することで、生理痛やPMSが和らぐケースもあります。
ハンズ治療院・整骨院では、骨盤や自律神経のバランスに着目し、一人ひとりの体の状態に合わせた施術を行っています。生理痛やPMSでお悩みの方が、毎月を少しでも快適に過ごせるよう、身体の内側から整えるサポートをさせていただきます!
生理痛・PMSでお悩みの方は、ぜひ一度ハンズ治療院・整骨院にご相談ください!
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岩倉市で肩こり・腰痛・骨盤矯正、お身体の悩み解決はハンズ治療院・整骨院!!
≪岩倉駅から徒歩15分、大山寺駅から徒歩10分≫
※岩倉消防署南隣り!
※駐車場 25台完備!
住所:愛知県岩倉市稲荷町高畑80-1
電話:0587-22-6791
営業時間:午前9:00~12:00 午後15:00~19:30
定休日:日曜日
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