北野整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/15
- 寒暖差で疲れやすい時期です
- こんにちは。
3月も中旬になり、暖かい日も増えてきましたが、朝晩はまだ冷える日も多く寒暖差が大きい時期です。
この寒暖差によって、体は知らないうちにストレスを受けやすくなり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
・体がだるい
・肩や首がこりやすい
・寝ても疲れが取れにくい
・頭が重い感じがする
このような不調を感じる方も増えてきます。
筋肉が緊張した状態が続くと血流も悪くなり、疲労が溜まりやすくなります。
整体では、体のバランスを整えながら筋肉の緊張をゆるめ、血流の改善を促していきます。
季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあるので、不調を感じる前のケアとしてもおすすめです。
気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。
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