エムスリー(m3)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- 毛穴が開く本当の理由。実は“筋肉”が関係しています
- 結論からお伝えします。
毛穴には、筋肉があります。
毛穴の奥には
**立毛筋（りつもうきん）**と呼ばれる
とても小さな平滑筋が存在しています。
この立毛筋は、
毛穴と直結している重要な筋肉です。
寒いときに鳥肌が立つ。
怖いときに肌がゾワッとする。
これは、立毛筋が収縮し、
毛穴をキュッと閉じたり
毛を立ち上げたりしている反応です。
つまり本来、
立毛筋が正常に働いていれば、
毛穴は自然と引き締まる仕組みになっています。
では、
なぜ毛穴は開いてしまうのでしょうか。
その大きな原因が、
立毛筋の衰えです。
加齢や紫外線、ストレスなどの影響により
立毛筋の収縮力は徐々に低下していきます。
さらに、
肌内部のコラーゲンが減少すると
毛穴周囲の土台が支えられなくなり、
毛穴は縦に引き伸ばされやすくなります。
この状態が、
いわゆる「たるみ毛穴」です。
ここで大切なのは、
毛穴は表面だけの問題ではないということ。
引き締め化粧水や
冷やすケアだけでは、
衰えた立毛筋そのものは回復しません。
その結果、
一時的に良く見えても
すぐに元に戻ってしまう。
「毛穴ケアをしているのに変わらない」
そう感じている方の多くは、
毛穴の“構造”にアプローチできていないのです。
m3では、
毛穴を無理に引き締めるのではなく、
立毛筋が働きやすい状態へと
肌の土台から整えていきます。
毛穴の詰まりやごわつきを取り除き、
肌環境をリセットすることで、
毛穴は自然と目立ちにくくなります。
毛穴は、
力づくで小さくするものではありません。
正しく整えることで、
本来の働きを取り戻すもの。
毛穴が変わらないと感じている方こそ、
一度、
「毛穴には筋肉がある」という視点で
肌を見直してみてください。
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